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“糙米黑麦藜麦饭”的相关菜谱
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#春日露营#露营必备！海苔肉松藜麦饭团，手把手教你做藜麦米饭,肉松,海苔
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三色糙米藜麦粥三色糙米,藜麦,大米
5分
五彩营养藜麦饭团—弹糯美味 全家老小的挚爱！藜麦,糯米,红豆,玉米青豆粒,培根,香菇干,酱油,糖
收藏人数 5168
减脂饱腹餐#无米牛肉粒时蔬三色藜麦饭三色藜麦,牛肉粒,甜玉米粒,西芹,洋葱,胡萝卜,黄瓜,生菜,盐,白胡椒粉,生抽
收藏人数 19
藜麦糙米饭（蒸汽蒸制版）大米,糙米,藜麦,纯净水
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藜麦饭团：饭团里长出小丫丫，宝贝饭团又有新发现！米饭,白藜麦,金枪鱼泥罐头,麻油,味淋,酱油,沙拉酱,海苔
收藏人数 4535
虾仁鸡胸藜麦饭 | 减脂必备！口感丰富！健康饮食从此开始！藜麦,大米,鸡胸肉,虾仁,菠菜,香菇,口蘑,蒜,品士海参鲍鱼鲜,白胡椒粉,料酒,淀粉,生抽
收藏人数 3
#美食新势力#鸡肉糙米藜麦竹筒饭鸡胸,料酒,蚝油,老抽,土豆,胡萝卜,红葱头,香菇干,油,盐,糙米,藜麦,大米,胡椒粉,淀粉
4.5分
有趣吃法#亲子#蚬肉杂蔬藜麦糙米团藜麦,糙米,冰冻蚬肉,胡萝卜,西兰花,番茄
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藜麦糙米饭—减肥人每周必备七色糙米,藜麦
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麦饭芹菜,面粉,碱面
收藏人数 308
麦饭大米,麦仁
收藏人数 392
麦饭油麦菜,中筋面粉,葱花,蒜末,干辣椒段,盐,热油
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麦饭胡萝卜叶（梗的后半部分不要）,面粉,五香粉/花椒粉,盐,鸡精,干辣椒,小葱,大蒜
3分
健康减脂黑麦红豆薏仁藜麦馒头黑麦自发粉,藜麦,30度温水,红豆薏仁粉
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金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当【主要食材】：,秋田小町大米,进口三色藜麦,金枪鱼油浸罐头,荞麦苗,海苔,【辅料及调味】：,盐,糖,寿司醋,丘比色拉酱,丘比沙拉汁·日式口味
4.9分
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