“素四样”的相关菜谱

四季豆,蒜,盐,葱,蚝油,生抽

chijl

黑木耳,芹菜,胡萝卜,淮山,盐,油,淀粉

真馜花

柿子椒,香干,胡萝卜,葱花,蒜瓣,盐,耗油,酱油

格格妩

姜沫,木耳,藕,香菇,豆腐,面包屑,淀粉,盐,白糖,白胡椒,生抽,食用油

？？？90

黄瓜,金针菇,凉粉,蒜,辣椒,珍选捞汁,枸杞

怪味熙

青椒,土豆,胡萝卜

厨小花的减脂餐

荠菜,茨菇,香芹或白芹,黄豆芽,碗豆嫩叶,菠菜,藕,木耳,冬菇,冬芛,黄花菜,雪菜,胡萝卜,豆腐果就是油炸豆腐泡,香干，选软口感的干子,薄千张皮,金针菇,酱瓜,腌菜,酱生姜,花生油、麻油、盐、鸡精、生抽

Miss 鲜虾鱼板

四季豆,油,盐,鸡粉,花椒,蒜,干辣椒,胡萝卜,鸡尾洋葱

简单的厨房961

豆腐约一斤，胡萝卜二根，夏西葫一个，香菜三根，盐白糖湿淀粉清水适量

从开始到现在135796

四季豆,土豆,五香粉,酱油,盐,味精,蒜头

黑米粥谢姐

四季豆,小米辣或者干辣椒,大蒜头,盐,生抽,蚝油

很酷的辣辣

烤麸,干黄花菜,干木耳,干香菇,花生,生抽,老抽,蚝油,盐,糖,鸡精/味精 （自选，可不加）,水,#勾芡汁,淀粉,水

💜子馨

四季豆,胡萝卜,小辣椒,蒜,花生油,盐,鸡精

西蘭

土豆,青豆,胡萝卜,黄瓜,素肉酱,盐,葱,红辣椒（小米辣）,油,花椒

圆圆烘焙

高粉,糖,鸡蛋,淡奶油,牛奶,酵母,盐,黄油,馅料：,芝士碎,干酪粉,白糖,表面装饰：,黄油,干酪粉

奔跑的吃货在路上

香菇6,海鲜菇,竹荪,杏鲍菇,素鸡,胡萝卜,玉米,粉丝,素高汤,蚝油,淀粉,老抽,盐,植物油,草菇

曼珠沙华14

土司,鸡蛋,还有你爱的随便什么,红薯,牛油果

花样厨娘-钱包RitaQ

毛毛菜,野生小黄蘑,豆腐,小苏打,生抽,素蚝油,盐,白胡椒粉,香油,海苔碎

雯雯蔬食

豆腐,山药,香菇,淀粉,胡萝卜,油菜,油,葱花,酱油,盐,鲜菇粉

宝宝辅食达人原创

优级松子,藜蒿,南瓜,甜玉米粒,花生油,盐,白糖,蒜蓉（可不放）,2016/04/29

冰冰手记