“美味的低卡减脂餐——墨西哥鸡肉沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉，,藜麦,秋葵,紫甘蓝,西生菜

花青柔懿

金桔,鸡腿,苦苣,熟核桃肉,西芹,砂糖,油醋汁：,芥末酱,拉多蕾娅特级初榨橄榄油,拉多蕾娅酿造食醋,盐,黑胡椒碎

蓝纹乳酪

土豆,鸡胸肉

爱美饭爱活着爱驴友

秋葵,小番茄,鸡肉

拉布拉多鱼

藜麦,鸡胸肉,圣女果,生菜,酸黄瓜,黑橄榄,腰果,生抽,醋,橄榄油

辽南蟹

鸡胸肉,低盐生抽,原味沙拉酱,黄瓜,包菜,紫甘蓝,鸡蛋,千岛酱

☀rtow

鸡腿,彩椒,洋葱,菠萝

余小西的四季三餐

鸡胸肉,金针菇,小米辣,生抽,老抽,料酒,耗油,糖,淀粉,黑胡椒,韭菜,鸡蛋,盐,食用油

加菲有点甜

牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

虾仁,圣女果,鸡蛋,鸡胸肉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜

婧妞美食

黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋

乐呵呵的私房菜

大虾,鸡蛋,冷冻杂蔬,红薯,紫薯,山药,南瓜,西兰花,黄瓜,紫甘蓝,白玉菇,金针菇,杨桃,生菜（可不要）,料酒,六月鲜轻12牡蛎酱油

无甜不欢的小米

香芹,猪里脊,油,盐,太太乐原味鲜减盐生抽,太太乐减盐蚝油,胡椒粉,花椒粉,淀粉,大米小米饭

归家小厨

鸡胸肉,芒果,牛油果,盐,柠檬,糖,凉拌酱油,芝麻

lumeow鹿喵

鸡胸肉（半成品）,苦苣,樱桃萝卜,黄瓜,洋葱,六月鲜8克轻盐特级原汁酱油,味达美凉拌香醋,糖,芥末,罗勒酱

梦游中的dou牛

鸡胸,桃子（硬）,彩色小番茄,盐,黑胡椒,橄榄油,酱料,橄榄油,苹果醋,牛奶,黑胡椒,盐

吴敏营养师

鸡胸肉,生菜,圣女果,柠檬,香菜,蒜,蜂蜜,橄榄油,味达美清香米醋,六月鲜轻盐原汁酱油,白芝麻,黑胡椒碎

土豆

黄瓜,小番茄,紫甘蓝,圆白菜,生菜,自己喜欢的蔬菜,鸡肉,丘比沙拉酱

茉莉ZWX

鸡胸肉,鸡蛋,三色藜麦,苦菊,圣女果,蓝莓,玉米粒,盐,料酒,黑胡椒

沙小囡

鸡胸肉/鸡腿肉,芒果,牛油果,菠菜叶子,圣女果/樱桃番茄,橙子,盐,胡椒,烧烤酱,沙拉酱 Aioli,橄榄油,柠檬（小）

只要能吃就行