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“自制低脂低糖塑身版燕麦塔”的相关菜谱
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低脂燕麦香蕉马芬燕麦,低粉,砂糖,鸡蛋,可可粉,泡打粉,香蕉,杏仁片,巧克力豆
收藏人数 63
营养低脂餐之燕麦水果酸奶塔（早餐）燕麦片,香蕉,蓝莓,小台芒（其他芒果均可）,猕猴桃,天友酸奶
收藏人数 65
低卡懒人拌饭｜燕麦版即食燕麦片,鸡蛋,蔬菜（黄瓜、胡萝卜、西兰花、蘑菇…）,金枪鱼/鸡胸肉/牛肉,泡菜,酱（自己喜欢的酱）,奶酪片（可选）
收藏人数 98
自制低脂凯撒大帝#春天不减肥，夏天肉堆堆#自制吐司,火腿或培根,圆白菜或牛心菜,青椒或红椒,大蒜末,番茄沙司,马苏里拉芝士碎,欧芹罗勒等
收藏人数 218
自制低脂能量棒即食燕麦,全麦面粉,香蕉,牛奶,鸡蛋,果干
收藏人数 59
葡萄面包布丁（高钙低脂低糖版)提子麦方包（或牛奶方包）,全蛋,高钙低脂牛奶,鲜奶油,代糖（或砂糖）
收藏人数 28
低脂低油版烤羊排羊排,洋葱,干辣椒,孜然粉,生抽,料酒
收藏人数 276
低糖南瓜燕麦派鸡蛋,燕麦片,曲奇奶昔,南瓜
收藏人数 36
低脂低糖无烤箱一口小甜点—燕麦酸奶冻酸奶,燕麦,牛奶,红豆,水果
收藏人数 287
#金龙鱼橄调-橄想橄做#低油低糖欧包面包面粉,全麦粉,清水,白糖,盐,有盐黄油,金龙鱼特级初榨橄榄油,酵母
收藏人数 4128
低油低糖桃酥低筋面粉,玉米油,白砂糖,小苏打,鸡蛋,泡打粉,黑芝麻
收藏人数 338
无油无糖低脂低卡燕麦球黑燕麦片,黑麦粉,坚果,水,鸡蛋
收藏人数 77
自制低脂烤肉拌饭鸡腿,烤肉酱,鸡蛋,黄瓜,生菜,蜂蜜,沙拉酱,小咸菜,洋葱
5分
自制美味低脂的玉子鸡蛋,糖,水,太白粉,盐巴
收藏人数 343
自制低脂焦糖奶茶牛奶,茶叶,白砂糖,淡奶油,草莓,西米,芋圆
收藏人数 105
#硬核菜谱制作人#低脂版燕麦面包布丁鸡蛋,牛奶,即食燕麦片,葡萄干,吐司
4.5分
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