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“苹果生姜汤---刮油减脂必备”的相关菜谱
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#皇后红玫瑰花式做法#香甜减脂苹果沙拉皇后红玫瑰苹果,自制无糖酸奶,芒果,牛油果
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减脂刮油轻食组的土豆沙拉黄心土豆,水煮蛋,虾仁,苹果,黄瓜（或芹菜）,玉米粒,橄榄油,盐,胡椒粉
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刮油减脂菜：素蒸白菜卷白菜叶,莴笋,胡萝卜,木耳,即食蟹柳,火腿,蚝油,生抽,糖
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夏日果汁饮品胡萝卜生姜果蔬汁，刮油减脂胡萝卜,生姜
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减脂消暑必备|醋拌西芹#夏日鲜味轻享健康#西芹,陈醋,生抽,香油,盐,太太乐松茸鲜,熟芝麻
收藏人数 5088
魔芋拌豆芽（减脂必备菜）#我们约饭吧#魔芋,豆芽,香菜,蒜泥,红辣椒,熟白芝麻,生抽,蚝油,白糖,芝麻油,陈醋
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#唯有美食最粽要#夏季减脂必备的苦瓜炒蛋苦瓜,鸡蛋,蚝油,盐,糖
5分
减脂必备的鱼丸子龙利鱼,玉米淀粉,白胡椒粉,料酒,食盐,姜粉,小葱
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减脂必备优质碳水&全麦馒头全麦粉,鸡蛋,水,脱脂牛奶,酵母粉,黑芝麻,紫薯
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健身减脂必备：黑椒牛排牛排,西兰花,胡萝卜,紫薯,南瓜
收藏人数 44
爆蛋吐司（减脂期必备）全麦吐司,无菌鸡蛋,牛排,沙拉酱,番茄酱,黑胡椒酱,小黄瓜,菠菜,黑胡椒,海盐,橄榄油
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减脂健身必备！蔬菜华夫饼菜1：随便哪种，喜欢的,菜2：随便哪种，喜欢的,鸡蛋：中等大小,食用油,盐,芝士粉／面粉
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减脂凉拌娃娃菜减脂期必备低卡低脂娃娃菜,小米椒,生抽,白糖,香醋,大蒜,葱,蚝油,油泼辣子
收藏人数 3944
橙子酿&橙子蒸蛋（减脂必备）橙子,鸡蛋,脱脂奶粉（脱脂牛奶）
5分
减脂必备蔬菜粗粮菜饽饽#丘比沙拉汁#玉米面,小白菜,狗虾虾仁,龙口粉丝,鸡蛋,丘比日式酱油,蚝油,香油,五香粉
5分
减脂必备----黑全麦包子黑全麦粉,水,食用盐,酵母
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