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莜麦面

别名：

热量：366大卡（100克）

分类：谷类 ,其它谷类

适宜人群：一般人群均可食用1. 更适合于中老年人；2. 虚寒症患者忌食。。

莜麦小米粥#西贝莜面争霸赛#
莜麦,糯米

收藏人数 237

美美家的厨房
莜麦坚果棒#西贝莜面争霸赛#
莜麦粒,开心果,香瓜子肉,黑芝麻,核桃仁,杏仁片,葡萄干,麦芽糖,白糖,红糖,玉米油

收藏人数 168

紫夜风
莜麦粒糙米粥#西贝莜面争霸赛#
糙米,莜麦粒,水

收藏人数 98

格妈
莜麦小米粥#西贝莜面争霸赛#
莜麦粒,糯小米,花生,莲子,枸杞,红枣

5分

缘豆儿
莜麦玉米琉璃粥#西贝莜面争霸赛#
莜麦,甜玉米粒,鸡蛋,水

收藏人数 74

纳木措畔的曼陀罗
白果莜麦粥#西贝莜面争霸赛#
莜麦粒,大米

收藏人数 62

sourcehe
莜麦粒米乳#西贝莜面争霸菜#
莜麦粒,大米,水,盐

收藏人数 60

大润小厨
红豆莜麦粒粥#西贝莜面争霸赛#
莜麦粒,花生,红豆,红薯

收藏人数 49

lin悠然11
#电饭煲版#白米莜麦粥
莜麦粒（西贝莜麦粒）,长粒米（365谷米）,水,红枣

收藏人数 38

圆点521
杂粮莜麦元宝蒸饺
新良莜麦粉,温水,素三鲜馅料

收藏人数 1011

米白厨房
莜麦银耳汤
莜麦粒,银耳,雪梨,枫糖浆,桂花

收藏人数 272

紫夜风
莜麦养生粥#西贝莜麦争霸赛#
莜麦,大米,糯米,红枣,桂圆

收藏人数 74

鑫淼淼食记
莜麦紫薯米糊#西贝莜麦争霸赛#
莜麦,紫薯

5分

鑫淼淼食记
莜麦干贝粥#西贝莜面争霸赛#
西贝莜麦粒,干贝,盐,胡椒粉

收藏人数 53

炫色鸾树z
豆豉鲮鱼莜麦
豆豉鲮鱼罐头,莜麦,蒜,盐

收藏人数 50

哀~
莜麦麸蜂蜜玛德琳#西贝莜麦争霸赛#
融化的黄油,低筋面粉,莜麦麸,细砂糖,泡打粉,蜂蜜,鸡蛋

收藏人数 51

Rolling_mummy
红枣莲子莜麦豆浆#西贝莜面争霸赛#
莜麦粒,干黄豆,大红枣,莲子,清水

收藏人数 12

多幸福多快乐
栗香黑米莜麦糕
莜麦粒,糯米,黑米,板栗

收藏人数 1261

格蓝蓝
莜麦双色红薯派#西贝莜面争霸赛#
莜麦粉,低粉

收藏人数 199

美美家的厨房
莜麦麸蜜豆软欧包#西贝莜面争霸赛#
高筋面粉,莜麦麸,牛奶,细砂糖,酵母,黄油,盐,蜜豆

收藏人数 125

Flora刘祎

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