“菠菜燕麦汤（蔬菜汤）-瘦身党必备”的相关菜谱

小洋葱,胡萝卜,包菜或卷心菜,贝贝南瓜,盐,花生油或橄榄油

kaka是天秤座超级无敌美少女

山药,土豆,胡萝卜,羊肚菌,木耳,甜豌豆,豌豆苗,“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料

太太乐鲜味厨房

洋葱,胡萝卜,芹菜,番茄,包菜（圆白菜）,食盐,黑胡椒,鸡精,青辣椒

赵磨磨

虾头,蕃茄,白玉菇,菠菜,嫩豆腐,红萝卜,小葱,香菜,食用油,糖，盐等,鸡蛋,水淀粉,香菇

X家有萌娃

洋葱,西红柿,玉米,南瓜,香菇,小蘑菇,西兰花,青菜,豆腐,木耳

大小姐_Vicky

肥牛,玉米,番茄,土豆,胡萝卜

大懒小厨

骨头,蔬菜,胡萝卜,大蒜,姜,水,料酒,盐,味精

卉子私厨

年糕,胡萝卜,蟹味菇,生菜,茼蒿

莎莎she

油豆腐,白萝卜,胡萝卜,盐,生抽,姜,小油菜,橄榄油,冰糖,甜玉米,裙带菜,干香菇,新鲜香菇,金针菇,番茄,八角,桂皮,甘草,丁香,草果,香叶

sukielong212

意大利螺纹面,土豆,圆白菜,西葫芦,番茄,金针菇,番茄酱,黑，白胡椒粉,胡萝卜,盐

风铃草漂漂

培根,西芹菜,青菜,土豆,胡萝卜

厨渣Edsheeran

鸡蛋,鱼糕,胡萝卜,冬瓜,青菜

早渔人家

西兰花,紫洋葱,胡萝卜,西芹,番茄,莴笋,玉米

独佳记忆2010

一品鲜,水,蘑菇,黄瓜,西红柿,鸡蛋,午餐肉,荷兰豆,玉米粒,蟹足棒

撸铁小黑妹

煮好的剪刀面,丝瓜,娃娃菜,香油,香菜

是爱吃的宝宝啊

鸡鸭鱼猪牛羊肉或者带骨肉任选一种,白萝卜（配菜任选）,海带,山药,胡萝卜,冬瓜,蘑菇,黄花菜,洋葱,西红柿,木耳 黄花菜等干货,青菜任意1-2种,盐,胡椒粉,葱,姜,蒜,辣椒 （随意）

加隆巴尔

山药,芋头,活虾,黄豆芽,西兰花,豌豆,口蘑,海鲜菇,西红柿

桃花破东风

胡萝卜（大）,洋葱（中）,番薯,土豆,番茄 or 番茄罐头,芹菜茎,大蒜（大）,韭葱,葱

辛西娅的季差美食

豆花,鸡枞,白菜,胡萝卜,番茄,莴笋尖儿

子小淋

青菜,香菇,胡萝卜,小番茄,盐,生抽,香葱

人间烟火气。