“营养多色早餐”的相关菜谱

土司,青椒,火腿,玉米粒,芝士

小情绪zfxu

山药,黑米,红豆,枸杞,薏米,燕麦,红枣,冰糖

美味多吃一点点

牛肉,西兰花,猕猴桃,香蕉,酸奶,面包,水果味燕麦圈,燕麦片,枸杞,提子干

冷颜汐Y

面包切片,西红柿,黄瓜,鸡蛋,火腿肠

胡杨4

鸡蛋,面包,香葱,水,油,盐

Whitelnˇ

汤米粉,沙拉,三滚胡椒鸡汤

爱天堂

馒头,鸡蛋,奶油,蜂蜜,新鲜果蔬坚果,工具：空气炸锅或烤箱,破壁机（搅拌机、料理机）

米西了

燕麦,香蕉,红枣,生煎包,鸡肉,生姜,葱,粉丝,盐 料酒 胡椒粉

莉莉程

鸡蛋,黄油,面包,香肠,奶酪,番茄酱,水果

菲儿509

花卷,豆腐,豌豆苗,核桃,大青芒

我是王梅子

薏米,瘦肉,冬瓜,枸杞

甜妮坊

面包,鸡蛋,盐,番茄酱

8685785瑞宝

开水,西蓝花,鸡蛋,鸡胸肉,杂粮饭,熟虾皮,牛奶,酱油少许

范宏洌

煮鸡蛋,水,手撕面包,大米,午餐肉,长寿菜,紫米

好吃到三月份

黑芝麻糊,蜂蜜,开水,牛奶,杯子

梨子730

鸡蛋,鸡胸,普通面粉,西红柿,盐,黑胡椒

瑞秋牛儿

三文鱼纯尔出品,牛粒,鸡蛋,牛油果,猕猴桃,柚子,水果黄瓜,六月鲜轻盐12昆布酱油

涓涓小溪长流水

白砂糖,淀粉,黄瓜,西红柿,酵母粉,无花果,大枣,黑葡萄干

会走路的大树

qq糖版布丁：,qq糖1包（大包）,金典纯牛奶一盒,吉利丁版布丁：,鲜牛奶,淡奶油,绵白糖,吉利丁粉,青汁粉,红曲粉,香草荚/香草粉,蜜豆（表面装饰）

手作美食by晴天

[,油皮],中筋面粉,猪油,水,细砂糖,[油酥],低粉,猪油,抹茶粉,紫薯粉,[馅料],咸蛋黄,豆沙,肉松,[辅料],蛋黄液,芝麻

Alice优优