“营养师推荐【青菜炒花菇】抗癌食谱”的相关菜谱

大闸蟹3.2两,其他食材

蜜桃爱营养师私厨

【主要食材】,豆角，刀豆,洋葱,梅干菜,大蒜头,【辅料及调味】,玉米油,生抽,水,蚝油,糖,剁辣椒

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小排骨 黑毛猪,大蒜,生姜,大葱,小香葱 葱末,料酒,朝天椒,腌料：黑胡椒粉,腌料：五香粉,腌料：孜然粉,腌料：老抽,腌料：蒸鱼豉油,腌料：蚝油,腌料：生抽,腌料：白砂糖,淀粉,油,铝箔纸,点缀：白芝麻,摆盘：迷迭香

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白瓤白薯

炫润丝巾

包菜洋葱南瓜胡萝卜

水精灵stt

蛤蜊,有机冬瓜,小葱,生姜,红葱头,沙茶酱,生抽,蚝油,白砂糖,剁辣椒,清洗蛤蜊：盐,清洗蛤蜊：芝麻油

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茭白,肉丝,美人椒,线椒,腌肉丝：料酒,腌肉丝：葱花,腌肉丝：生姜丝,腌肉丝：盐,腌肉丝：生抽,腌肉丝：糖,橄榄油,青花椒粒,青花椒油,盐,白砂糖

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吐司边角料,蒜泥,黄油,黑胡椒碎,罗勒叶,盐

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有机南瓜,有机白洋葱,进口苹果,烘焙过的腰果,西班牙原装进口初榨橄榄油,肉桂粉,姜黄粉,煮苹果的水

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铁棍山药,红枣,花生,黑麦,杏仁,黑米,水

食a色

米,青菜,山药,五花肉

曳雨食光

青菜、香菇、油、盐、鸡精、蒜

瘦了时光，肥了思念mjds

青菜,大米,橄榄油,盐,白芝麻

尖尖实验室

青菜,香菇,蚝油,蒜末

陈纹三人食

绿色蔬菜的叶子,瘦肉,宝宝面

摇宝宝的饲养员

小白菜苗,肉糜(2成肥8成精),料酒,小葱,生姜,花椒,盐,生抽,蚝油,白砂糖,鲜辣味粉,虾皮,猪油,玉米油,芝麻油

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散养土公鸡 1年生,鲜香菇,小葱葱白切断,小葱葱花、葱段,生姜片,料酒,冷水,金兰酱油,陈醋,冰糖,玉米油,香料：香叶,香料：八角,香料：桂皮,香料：花椒,香料：干辣椒,大蒜瓣

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五花肉,泡菜,蒜瓣,料酒,生抽,白砂糖,韩式年糕,千叶豆腐,辣椒酱韩式,热水

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五花肉,盐,花椒,生姜片,料酒,糖

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【青团皮】：,粘米粉,热开水,糯米粉,糖粉,小麦草汁,【咸蛋黄肉松馅】,咸蛋黄,肉松,黄油,色拉酱,白砂糖,芝麻油+玉米油

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