“营养师推荐【青菜炒花菇】抗癌”的相关菜谱

洋葱,肉丝,小葱,淀粉,水,腌肉丝：生抽,腌肉丝：老抽,腌肉丝：蚝油,腌肉丝：白砂糖,腌肉丝：米酒,生抽,老抽,蚝油,白砂糖

蜜桃爱营养师私厨

鸡腿肉冰鲜,红腐乳,腐乳汁,花生酱,白砂糖,老抽,生抽,蚝油,香椿,胡萝卜

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【主要食材】,苦瓜,五花肉,蟹味菇,油豆泡 小号,土鸡蛋,【调料及配菜】,生姜片,独头蒜（大蒜）,香菜,柴鱼片,料酒,盐,糖,玉米油

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低筋面粉,白砂糖,泡打粉,黄油,无糖原味酸奶,牛奶,蛋液

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包瓜,肉丝,腌肉丝：白米酒,腌肉丝：生抽,腌肉丝：老抽,腌肉丝：白砂糖,腌肉丝：食用油,小葱,食用油,白砂糖

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鸡蛋,绿豆芽,冬瓜,黑木耳,蟹味菇,油,葱花,盐,料酒,糖

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石榴,冰糖,醯官醋,密封罐,沸水

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柚子,冰糖,醯官醋,宜家密封罐

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洋葱,小木耳,白醋,花椒油,味精,生抽,白糖,野山椒

Do_Do_Doris

鸡腿肉块,蘑菇口蘑,脆藕,红葱头,大蒜,白芝麻,日式调味汁,生抽,红糖糖浆,朝天椒,蚝油

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马兰头 有机蔬菜,咸蛋,豆腐干,盐,糖,美极鲜味汁,芝麻油,玉米油,热水

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具体配料步骤中有哦

宝宝辅食微课堂

黑豆芽苗,天贝杂酱,玉米油,美极鲜,白砂糖

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白萝卜,白味增,火腿,四川泡萝卜干,老干妈风味豆豉,玉米油,沸水,小葱葱花,白砂糖

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儿菜,盐,辣椒粉,姜,蒜

爱健康黄老师

广东节瓜,白洋葱,小排骨,梅花肉,铁棍山药,宁波年糕,红薯 小的,新鲜茶树菇,有机童话胡萝卜,玉米,串番茄,金针菇,绿叶菜,香菇,阿根廷红虾,牛排,豆苗

蜜桃爱营养师私厨

青菜,大蒜,猪油或五花肉

小豆豆逗儿

油菜,香菇,鸡肉丸

格格妩

牛腩,梅林番茄酱,胡萝卜,土豆,卷心菜,斜切山林大红肠,西红柿,盐,白砂糖,料酒,黄油,百里香 新鲜,南瓜型铸铁锅4L,一锅热水,小葱,白胡椒粉,菜油

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【主要食材】：,辣肉 (已烧好，见上一篇菜谱),挂面,【辅助食材】：,沸水（煮面）,大蒸锅（蒸配菜）,盐,葱花,【配菜】：,紫薯,卷心菜,山药荸荠炒黑木耳胡萝卜

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