“营养早餐食谱”的相关菜谱

吐司,香蕉,鸡蛋,玉米油,黑芝麻,香甜沙拉酱

白开水ly

山药,开心果,当季樱桃,鸡蛋,自制阿胶糕,牛奶

彭豆美食

圣迪乐村谷物鲜鸡蛋,西葫芦,胡萝卜,盐,橄榄油,黑胡椒

琥珀maggie

鸡蛋面,大虾,姜葱蒜,盐,胡椒粉,油

喜洋洋717

土豆,红萝卜,鸡蛋,面粉,水,葱,盐

营养师一叶美食

全麦面包,黄瓜,鸡蛋,水果燕麦,草莓,低脂酸奶,海盐黑胡椒

秋食爱吃饭

高筋面粉,南瓜泥,牛奶,糖,盐,干酵母,黄油,牛油果,花生酱,金桔,花生荸荠黑豆浆

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牛肉,面粉,小葱,洋葱,胡萝卜,香菇,芹菜,鸡蛋,酱油,蚝油,老抽,姜末,料酒,胡椒粉,鸡精,盐,食用油,花椒,凉水,开水

喜洋洋717

紫米,水,椰子油,糖,盐,面包片,鸡蛋,沙拉酱,牛奶,蓝莓酱,燕麦

小米粒喂食记

鸡蛋,温水,太太乐鲜鸡汁,太太乐芝麻香油,清水（蒸蛋用）

毛豆妈美食记

即时海藻菜,丘比沙拉酱 千岛酱,菠菜吐司片,鸭腿肉

怪味熙

韭菜,面粉,鸡蛋,盐,油,五香粉和胡椒粉

吴妈厨房

面粉,猪肉,酵母,大葱,姜,蚝油,生抽,十三香,食用油,盐,温水,葱姜水,南瓜饼泥

喜洋洋717

番茄,鸡蛋,红椒,洋葱,青椒,番茄酱,盐,咖喱粉,香菜碎,千岛源纯正茶油

沙小囡

调煎饼面糊：,面粉（1碗）,盐巴,清水,鸡精,——————————,调酱料:,甜面酱,黄豆酱,耗油,豪吉辣椒酱,清水,—————————,鸡蛋,生菜,烤肠,黑芝麻,葱花,胡萝卜沫,豪吉藤椒油

窗边的小豆豆。

马苏里拉芝士,鸡蛋,洋葱,菜椒,甜玉米粒,面粉,披萨酱,火腿

开心123jiajia

鸡蛋,中筋粉,葱花,清水,胡萝卜碎,盐

张小厨厨房

烤肉,生菜,苹果,牛奶,大饼

*舞舞*

中筋面粉/高筋面粉,冰水/牛奶,蒸煮熟的黑糯米,奶粉（可选）,鲜酵母,低糖豆沙馅

黄莺Bird-Xu

吐司,番茄/樱桃番茄,火腿肉丁/培根,芝士片,蘑菇,黄椒粒,红椒粒,番茄酱,洋葱,青豆,胡萝卜丁（可选）,玉米粒（可选）,马苏里拉奶酪

是霏霏呀