“营养早餐 米面”的相关菜谱

碳水,优蛋白,优脂肪,蔬菜

CYNTHIA_SHAN

高筋面粉（汤种）,牛奶（汤种）,高筋面粉（主面团）,牛奶（主面团）,全蛋液（主面团）,黄油（主面团）,糖（主面团）,奶粉（主面团）,酵母（主面团）,盐（主面团）

petrus柏翠电器

苹果,香蕉,土豆,红枣,枸杞子,干山楂,冰糖,意大利香料,盐,黑胡椒,黄油,沙拉酱

rita厨房

面包片,鸡蛋

思奇的蓝胖子

面粉（面条）,清水（面条）,盐（面条）,芸豆,蛤蜊,猪肉,木耳,葱,生姜,鸡蛋,蛋糕：鸡蛋,蛋糕：低粉,蛋糕：玉米油,蛋糕：牛奶,蛋糕：细砂糖

美食C位

鸡蛋,西蓝花,火腿肠,粽子,卡通猪猪包,车厘子,酸奶

ge格_

海苔,大米煮熟晾透,白砂糖、白醋、盐,黄瓜条,肉松,剩下黄瓜条切成块,味达美,橄榄油

甜妮坊

鸡蛋,切片面包,油,番茄汁黄豆

密密麻麻的菌菇类

面包,火腿,生菜,肉松

小可美食节

意大利面,紫茄子,绿茄子,西红柿,青菜,酸奶,芒果

吃货橙妈

瘦肉,马蹄,青菜,大葱,云吞皮,盐,厨帮酱油,白糖,芝麻油

蜗居妈咪

全麦面包,鸡蛋,石榴,无籽红提

丢丢～～～

全麦面包,芝麻粉,鸡胸肉,香蕉,西兰花,猕猴桃

隔壁家的王姐姐

黄瓜，面包，西红柿，火腿，鸡蛋，小米，大米，土豆，胡萝卜

手忙脚乱的脱脂牛奶很冷冻

高筋面粉,全麦面粉,酵母,白糖,盐,水,玉米油,以上为5个贝果原料,蘑菇,鸡蛋,奶酪片,黑胡椒

GinnySun

紫甘蓝,球形包菜,土司片,香肠,培根

个性胜过姿色

大米,食用盐,淀粉,胡萝卜,青菜,红辣椒,火腿片,黄瓜丝,鸡蛋

Sling0810

米面,食用油,特鲜酱油,红烧酱油,豆瓣酱,五花肉,包心菜,茭白,丝瓜,黄酒,辣椒酱

小维sinx

青菜,香干,火腿肠,豆芽,米面

番茄项

龙须菜,荞麦面,雪花肉,猪肝,香菜,花生油,食盐,猪油,耗油,酱油

恭喜發财