“营养粥”的相关菜谱

大米,番薯

潮汕浪险妹美食

超市买的八宝米,红皮花生,冰糖,葡萄干,桂圆

自己的小领带

大碴子,各种豆（芸豆+黑豆+红豆）,水

坤坤的女孩儿

泡发海参,鲜虾,瑶柱,瘦肉,大米,红萝卜,生姜,白胡椒粉,盐

以前的胖子，现在的瘦子

山药,糯米,大米,虾仁,肉糜,鸡毛菜,姜末,料酒,盐,油

九点大厨

猪脊骨,白萝卜,虾,芦笋,油菜,香菇,红甜椒,红糙米,大米,玉米淀粉,大葱,大蒜,姜,八角,花椒,料酒,酱油,盐,小葱,米醋

meggy跳舞的苹果

五花肉,黄瓜,卤料：八角,卤料：香叶,卤料：桂皮,卤料：姜,卤料：草果,卤料：花椒,卤料：干柚子皮,浇汁：大蒜,浇汁：生抽,浇汁：米醋,浇汁：盐,浇汁：白糖,浇汁：香油,红枣小米汤：黄小米,红枣小米汤：红枣,红枣小米汤：水,猪肉三丁：瘦猪肉,猪肉三丁：土豆,猪肉三丁：胡萝卜,猪肉三丁：豌豆,猪肉三丁：油,猪肉三丁：盐,猪肉三丁：生抽,西红柿炒鸡蛋：大西红柿,西红柿炒鸡蛋：鸡蛋,西红柿炒鸡蛋：植物油,西红柿炒鸡蛋：盐,西红柿炒鸡蛋：香葱,花椒炝炒娃娃菜：娃娃菜,花椒炝炒娃娃菜：花椒,花椒炝炒娃娃菜：油,花椒炝炒娃娃菜：盐,花椒炝炒娃娃菜：酱油

meggy跳舞的苹果

贝贝南瓜,芽芽乐有机胚芽鲜米,盐,橄榄油,纯净水

昊奕私厨

海参50克,虾仁200克,生姜2片,胡椒粉1小勺

萝卜可爱

海参,虾,大米,冬菜,蒜酥,姜丝,芹菜

悦悦姐的厨房

海参,大米,胡萝卜,花生米,玉米粒,青菜,盐,芝麻油,料酒,生抽

萝卜可爱

鲜活鲍鱼（35克左右一只）,剩饭,洋葱,胡萝卜碎,芹菜末,大蒜,水,味好美生姜粉,味好美白胡椒粉,料酒,生抽,盐巴,芝麻油

leamyzh

黑米,黑豆,黑芝麻,江米

果果zi

黑米,黑豆,黑芝麻,江米（或糯米）

果果zi

瘦肉,香菇,葱,胡萝卜,姜,大米,玉米淀粉,料酒,盐,食用油

张小厨厨房

小米,苹果,红枣,红糖,清水

一盘食光

鱿鱼,虾,干贝,生姜,香葱,香菜,大米,盐,胡椒粉,料酒,生抽,花生酱,芝麻油

琳哒琳哒

大米,糯米（或江米）,三文鱼（或龙利鱼、巴沙鱼等无刺的鱼肉）,鲜虾,大葱,生姜,料酒,胡椒粉,盐

澜HandMade

多谷米杂粮,蔬菜粒,清水

一盘食光

红米,粘米,鸽子,排骨,红枣,香菇,枸杞,姜片

爱可乐的一姐