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“营养粥”的相关菜谱
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减肥营养健康早餐 海鲜蔬菜沙拉莲子百合小米黄金粥小米,莲子,百合,大枣,枸杞,冰糖,油麦菜,玉米罐头,胡萝卜,沙拉酱,千岛酱,虾,蜜豆,烤肠,柠檬
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#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥小米,玉米渣,红薯,冰糖
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昂公豆腐汤营养粥昂公鱼,大米,油菜,豆腐,胡萝卜,水,柠檬,生姜
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时蔬山药汤营养粥山药,胡萝卜,西兰花,小番茄,黑芝麻虾皮,白米饭,水,蛋黄
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营养美味之山东薯条粥红薯（地瓜）,胡萝卜,花生碎,小白菜,盐
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粥到~营养全方位 南瓜粥排骨,大米,小香菇,干贝虾皮,南瓜,高丽菜,韭菜,蒜蓉油,蚝油,盐，鸡精,胡椒粉,洋葱，姜
5分
营养豆渣粥豆渣,豇豆肉沫,香菜,猪肝,小葱
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营养美味香菇鸡丝粥大米,葱姜,干香菇,鸡胸肉,豌豆,胡萝卜,虾皮
5分
低脂营养海鲜粥家乐菌菇口味浓汤宝,大虾,口蘑,胡萝卜,芹菜,玉米粒,姜,葱,白胡椒粉,米酒,盐,大米（生）
5分
营养健康――清香南瓜粥南瓜,糯米粉,冰糖,水
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营养美味的小米海参粥海参,小米,高汤,盐,姜丝,纯净水
5分
刺参八卦营养粥刺参,白米粥,红萝卜,山药,黑木耳,芥菜苗,盐
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简单方便营养【紫薯粥】大米,大麦仁,紫薯,饮用水
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纯燕麦片这样吃，少脂、营养、还好吃：《牛奶鸡蛋燕麦提子粥》牛奶,桂格即食燕麦片,鸡蛋,提子干,清水,我用的食材是两人份的
5分
懒人营养八宝粥赤红豆,绿豆,黄豆,黑豆,黑米,大米,小黄米,薏米仁,糯米,麦片,红枣片,枸杞,莲子,花生,碎银耳,葡萄干
5分
#钟于经典传统味#自制健康营养腊八粥红豆,豌豆,绿豆,大米,紫米,花生米,红枣,扁豆种子
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