“营养饭团”的相关菜谱

火锅肥牛片,番茄,金针菇,纯番茄酱,糖,水或高汤,盐,葱花

KODI的甜蜜厨房

小龙虾,大米,紫糯米,葱,茴香,花生油,食盐,酱油,捞汁,水

度姐厨房

SPAM世棒午餐肉1盒,西兰花,胡萝卜,大米,海苔条,花生油,鸡蛋,寿司醋

许丹营养师

袁隆平大米,胡萝卜,油麦菜,海苔碎,香肠,小鲜侣调味汁,酱油心生,白糖

眉眉健康厨房

鸡蛋,苋菜,胡萝卜,酸萝卜,鱼子,白饭

大懒小厨

藜麦,糯米,红豆,玉米青豆粒,培根,香菇干,酱油,糖

BTV媛媛

米饭,海苔,鲜虾, 熟蛋黄,黄瓜,淀粉,料酒,胡萝卜

浅浅__眉

熟米饭,安佳芝士片,安佳黄油,水浸罐头金枪鱼,海苔,盐,配菜：,美式火腿片,西兰花,熟芝麻

揪揪耳朵

拾沃全谷物扁粮,大米,糯米,鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,肉松,酷克壹佰孜然烤肉粉,芝麻油,小鲜侣调味汁,酱油心生

眉眉健康厨房

糯米,清水,瘦肉,玉米,胡萝卜,香菇,甜豆,葱,生抽,耗油,油,盐

姣姣美食吃货

米饭,红萝卜,土豆,猪肉,番茄,酱油,蚝油,玉米淀粉

宝儿食光

西兰花,胡萝卜,热米饭,自制宝宝香肠

宝宝辅食微课堂

米饭,西兰花,胡萝卜,鲜虾,丘比沙拉酱,熟白芝麻,盐

页页喵

米饭,熟蛋黄,牛肉酥,海苔,胡萝卜，热炒油

爱做饭的小太杨

生三色糙米（或剩米饭加热）,油麦菜（熟，或其他绿叶菜代替）,胡萝卜,鸡蛋,烤猪排（或类似荤菜）,芝士片,大海苔片,沙拉酱

leamyzh

米饭,洋葱,鸡蛋,胡萝卜,辣白菜,火腿,肉松,芝麻,海苔

Miki糖小喵

三色藜麦,胡萝卜,大白菜,黑木耳,香菇,生抽,蚝油,盐

果大脚

饭团食材:,煮好的热藜麦饭,沙拉酱,西蓝花,百吉福芝士片,零食烤紫菜片,红烧鸡翅,便当搭配水果小甜瓜,生菜叶,小西红柿,刻好的萝卜花,三角饭团模具

jacky妈咪

冷饭,沙拉酱,丘比日式色拉汁,胡萝卜,白黄瓜,午餐肉,鸡蛋,西红柿,玉米油

蜜桃爱营养师私厨

米饭,胡萝卜,黄瓜,黑芝麻,火腿肠

懒鱼乖乖5