“蔬菜肉卷便当”的相关菜谱

罗马生菜,水萝卜,葡萄醋,橄榄油,鸡胸肉,卷饼皮,盐,黑胡椒,食用油

营养师蓝冰滢

鸡大腿2个,芦笋50克,胡萝卜50克

孔老师教做菜

鸡琵琶腿,芦笋,杏鲍菇,黄瓜,胡萝卜,葱姜,生抽,盐,料酒

顽友

大鸡腿,蒜薹,胡萝卜,金针菇,黑胡椒,生抽,料酒,咸盐,蜂蜜,葱花,姜蒜片,干山楂（可不用）,棉线

西红柿小韩妈妈

大米,水,蒜苔,里脊肉,西红柿,鸡蛋,生抽,盐,水果,海苔碎,白糖,鸡蛋,生菜

石头妈1

#土豆泥#,土豆,黑胡椒,盐,黄油,碎奶酪,水,#酱料#,玉米,绿橄榄,胡萝卜泥,洋葱,咸菜,奶油,蛋黄酱,大蒜粉,洋葱粉,#炒鲜虾#,鲜虾仁,大蒜粉,洋葱粉,干欧芹,辣椒,橄榄油,#附加#,黄瓜,玉米粒,番茄,黑橄榄,胡萝卜,碎奶酪

wonderful爱早餐

生菜,沙拉酱,紫甘蓝,苦菊,木瓜,铁棍山药,胡萝卜,玉米

开心123jiajia

姜块,藕片,白萝卜,红枣,枸杞,自制汤底

_稚迟代代儿╰╮_

五花肉,金针菇,胡萝卜,西芹,烤肉酱,淀粉,白芝麻

小原愛

火锅猪肉片,金针菇,胡萝卜,玉米笋,小葱段,洋葱,水,照烧汁

尖尖实验室

米饭,鸡腿,生抽,老抽,料酒,蚝油,糖,水,黑胡椒碎腌制用,盐适量,西兰花,香菇

我是一只猫a

米饭,海苔,生菜,百吉福芝士,时令水果,鸡腿（以下为鸡肉卷腌料）,蚝油,姜粉、蒜粉（可用姜蒜蓉代替）,盐,鸡粉,生抽,生粉（以下备用）,百吉福芝士片,红椒,芦笋,香菇,黑胡椒,迷迭香（没有可不要）

冰雪635

圣女果黄瓜秋葵,小番茄,杂粮米,虾仁,扇贝丁,春卷皮

草莓兔老板

自制蔬菜肠,卤牛肉,盐水虾,等

丽质姐

菠菜皮：,菠菜,低筋面粉,清水,鸡蛋,香草酱：,欧芹碎,罗勒碎,柠檬皮屑,蒜末,黑胡椒、海盐,橄榄油,鸡肉内馅：,鸡胸肉,料酒,姜片

甜酱的小厨房

鸡胸,豆片,生菜,0脂辣酱,糙米饭

橦橦宝贝

鸡胸肉,胡萝卜,葱,紫菜,圆白菜,香菇,生抽,料酒,盐,糖,胡椒粉,植物油

野生圆子

五花肉卷：,薄型五花肉,芦笋,胡萝卜,清炒芦笋胡萝卜：,芦笋,胡萝卜,炒二脆：,荷兰黄瓜,酱瓜,四味饭团,西兰花金枪鱼饭团：,西兰花,胡萝卜,金枪鱼罐头,寿司醋,盐,杂粮豆沙饭团：,血糯米饭,豆沙,奶酪片,酱油炒饭配雪菜肉末饭团：,冷米饭,雪菜肉末,肉松奶酪饭团：,冷米饭,肉松,奶酪片,寿司醋,海苔,蜂蜜,玉米淀粉,黑胡椒粉,白糖,樱桃

蓝纹乳酪

蟹柳,秋葵,虾皮,鸡蛋,青豆,红萝卜,玉米,虾仁,葱花,盐,糖,油,味达美臻品蚝油,味达美味极鲜酱油

我系波斯Cat

鸡胸肉,莴笋,胡萝卜,鸡蛋,盐,黑胡椒,香菜,蒜,柠檬,料酒

Yukie家的烟火气