“藜麦牛肉羹”的相关菜谱

太太乐鲜鸡汁,藜麦,酱牛肉,鸡蛋,蒜,萝卜干,纯净水,芥兰,小米辣（可不加）

Unicorn宝贝

牛肉,生姜,莲藕,青菜,三色藜麦,淀粉

粗壮的酸豆角很可疑

牛肉,百合,白果,红枣,姜片,食盐

谨和五味

鸡蛋,胡萝卜丁,盐,油,五花肉泥,蟹肉,豆腐丁,香菜末,葱花,香菇丁,榨菜丁,淀粉,清水

Alice优优

猪肉馅儿,鸡蛋,松花蛋,咸鸭蛋,腐乳汤（腌肉）,料酒（腌肉）,生抽（腌肉）,淀粉（腌肉）,家乐鸡粉（腌肉）,蚝油（腌肉）,冬笋

白开水ly

羊肉,胡萝卜,调料：盐,调料：料酒,调料：火锅底料,调料：生粉,调料：胡椒粉

虫子爱自由

花菜,洋葱,青豆,牛肉,胡萝卜,藜麦,家乐西湖牛肉羹汤料,蒜蓉,水,生抽,番茄膏,黑胡椒,香菜

谱食物语

牛腱子肉,藜麦,豪吉藤椒油（腌制用）,豪吉椒辣川香汁（腌制用）,豪吉鸡精（腌制用）,盐（腌制用）,五香粉（腌制用）,小蕃茄,洋葱,西芹,酱油/生抽（油醋汁）,苹果醋/食醋（油醋汁）,橄榄油（油醋汁）,豪吉藤椒油（油醋汁）

文龙妈

白藜麦,大米,皮蛋,牛肉,姜葱

Alice优优

牛肉,豆腐,藜麦,柠檬

粗壮的酸豆角很可疑

瘦肉,豆笋,芹菜,盐,白糖,十三香,料酒,生抽,山芋粉

美貌与智慧并存，气质与高雅兼备。

葱,蒜苔,姜,酱油,盐,食用油,藜麦拉面,西红柿,牛肉,淀粉,香油

小芳宝

猪瘦肉,红薯粉,紫菜,盐,鸡精,葱花,胡椒粉

小小酥💕小厨

五花肉,丝瓜,生姜,酱油,食盐,鸡精,白酒,淀粉

一朵娇花Yo

瘦肉250克,香菜,蔥,姜,料酒,生抽,蠔油,胡椒粉,澱粉

一叶夏荷

藜麦饭,牛肉,鸡蛋,胡萝卜,瓢儿白,盐,生抽（酱油）,料酒,白胡椒粉,白糖,熟黑芝麻,玉米油

桃茜茜丶

肉馅调味,瘦肉,大蒜粉,生姜粉,泡打粉,白糖,盐,鸡精,水,木薯粉,羹汤调料,紫菜,生姜丝,香菜,盐 鸡精,陈醋,白胡椒粉

龙龙婆厨房

新鲜海草,瘦肉,淀粉,蒜瓣,姜,盐,鸡精

椰子卍

海蛎,瘦肉,芹菜,葱头油,姜,盐,鸡精,白胡椒粉,地瓜粉

宇宙冠军

食材：牦牛里脊,食材：三色藜麦

雅琪0804