“藜麦轻食软饼”的相关菜谱

九阳轻养藜麦杂粮伴侣,大米,糯米,牛油果,鸡蛋,肉松,椰子油,沙拉酱

书拉密女&

黄瓜,西红柿,生菜,鸡蛋,紫甘蓝,牛油果,玉米粒,蜂蜜,黑胡椒,盐,橄榄油

沉睡的鲨鱼

黄瓜,千岛酱,红萝卜,黄瓜,圆生菜,紫甘蓝,小萝卜,苦菊

绿豆“高”

食盐,西兰花5朵,水果几片 鸡胸肉1块

A遇见爱 淑华

卷心菜,鸡蛋,小番茄,纳福汇有机山茶油

豆粉草海

藜麦,苹果,梨,杨桃,枇杷,开心果,松子,酸奶

Sunny_smile5

萝卜,生姜,青菜,食盐

girl🌻

波兰种材料：,金龙鱼面包用小麦粉,纯净水,干酵母,主面团材料：,黑米面包粉,金龙鱼面包用小麦粉,白砂糖,纯牛奶,耐高糖干酵母,无盐黄油,藜麦

北纬yhz

波兰种材料：,金龙鱼面包用小麦粉,纯净水,干酵母,主面团材料：,黑米面包粉,金龙鱼面包用小麦粉,白砂糖,纯牛奶,耐高糖干酵母,无盐黄油,藜麦

北纬yhz

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

沉睡的鲨鱼

三文鱼,藜麦,生菜,苦菊,口蘑,沙拉酱,秋葵,橄榄油,黑胡椒

Tina姐姐

鸡蛋,黄瓜,西红柿

沉睡的鲨鱼

牛油果,小米,藜麦,坚果,芝麻,黑胡椒粉,鱼露,柠檬汁

用两三种调料做轻食的张小醋

牛油果,小米,藜麦,坚果,芝麻,黑胡椒粉,鱼露,柠檬汁

用两三种调料做轻食的张小醋

通心粉,芝麻菜,鸡蛋,酸奶,柠檬皮,牛油果,树莓,芝士粉,黑胡椒粉,盐

沉睡的鲨鱼

紫薯,红薯,生菜,小番茄

豆粉草海

西班牙火腿片,西班牙青橄榄,圣女果,生菜叶,干酪碎,秋葵,胡萝卜

🌸雪儿倾情的私房菜🌸

熟鸡蛋,黄瓜,焙煎沙拉汁,油醋汁,烤鸡排,蓝莓,紫甘蓝,鸡肉肠,秋葵

日食作妖记

圆白菜,火龙果,海带结,乌鸡卷,牛油果

奎祺高祺

鸡胸,紫甘菜,苦苣,彩椒,花生米,火腿,沙拉酱

橦橦宝贝