“藜麦轻食软饼”的相关菜谱

牛肉丸,水培生菜,紫叶生菜,冰草,南瓜,鸡胸肉,芦笋,黑胡椒碎,低卡凯撒酱

轻食沙拉厨房

龙俐鱼,黑椒碎,玫瑰盐,橄榄油,小土豆,油桃,红，黄水果椒,洋葱,豌豆苗,黑渍陈皮（可用黑橄榄代替）,黑椒碎,橄榄油,柠檬,蜂蜜,玫瑰盐,樱桃萝卜

凤飞龙舞

藜麦,鸡蛋,青虾,鸡胸肉,圣女果,西蓝花,油醋汁（油12醋5）,苦菊,柠檬

海风的韵味

鸡蛋,生菜,黄瓜,芝麻,大虾,李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,蛋黄酱,香油

喜洋洋717

生菜,鸡蛋,红薯,黑玉米,沙拉酱,小萝卜

豆粉草海

黄瓜,鸡蛋,红薯,黑玉米

豆粉草海

土豆,火腿肉,胡萝卜丁、豌豆,丘比蛋黄酱,猕猴桃,玉米粒,西蓝花,鸡蛋

谩摘青梅尝煮酒，旋煎白雪试新茶

松茸,木瓜,鸡蛋,秋葵

夏目大人_Ym

鸡蛋,生菜,黄瓜,西红柿,西兰花,鸡胸肉,太太乐原味鲜酱油,太太乐鲜贝露调味汁

爱烘焙的紫君

鸡胸肉,面包糠,蛋黄,洋葱,盐,烟熏三文鱼,秋葵,红心橄榄,时令蔬菜,鸡胸肉,玉米粒,黄瓜,樱桃萝卜,圣女果,时令蔬菜,橙子,香蕉,坚果,无糖酸奶

SHINE岳食间

牛油果,虾仁,鱿鱼圈,黄瓜,胡萝卜,西兰花,玉米粒,红椒,圆葱,熟鸡蛋,紫甘蓝,沙拉酱,柠檬汁

蓝色夏季

麻叶,蒜瓣,芝麻酱,料酒,糖,白米醋,酱油,盐,芝麻油,白芝麻

凤飞龙舞

南瓜,糯米粉,土豆,马苏里拉芝士,藜麦君三色藜麦,蜂蜜芥末酱,花生油

禾小荷

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

退一步就是快乐

通心粉,芝麻菜,鸡蛋,酸奶,柠檬皮,牛油果,树莓,芝士粉,黑胡椒粉,盐

沉睡的鲨鱼

鸡蛋,黄瓜,西红柿

沉睡的鲨鱼

藜麦米,鸡胸肉,毛豆,双孢菇,蒜,白醋,海盐,黑胡椒碎,白葡萄酒,蒜蓉塔塔酱,大米,鸡蛋,黄瓜,小彩椒,白芝麻,糖,盐,料酒,千岛源油趣喷雾茶油,芥末粒

千岛源山茶油官方

轻养藜麦紫薯燕麦

松鼠鱼77

生菜,甜玉米粒,胡萝卜,西兰花,培根

沉睡的鲨鱼

熟藜麦,鸡蛋,胡萝卜

粗壮的酸豆角很可疑