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“补血粥”的相关菜谱
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杂粮粥【补血益气】红豆,血糯米,燕麦米,白糯米,炒薏米,大枣,枸杞,百合,甘草,小地瓜,小芋头,陈皮,冰糖,红糖,莲子
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四红补血排湿粥红豆,红枣,红皮花生米,红莲子,老红糖
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补血固发的杂粮粥黑米,黑豆,红豆,糯米,红枣,红糖
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#一道菜表白豆果美食#补血又健脾~黑米紫薯粥！黑米,紫薯,牛奶,炼乳,白砂糖
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补血八宝粥血糯米,红豆,黑豆,小米,黑芝麻,红糖,红枣,桂圆干
5分
养胃补血紫米红豆粥黑米,白糯米,红豆,莲子,红枣,薏米,冰糖
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益气补血腊八粥黑米,糯米,小米,薏仁,桂圆,红枣片,核桃仁,红豆,莲子,百合,银耳,红糖
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健脾补血—桂圆黑糖糯米甜粥糯米,桂圆,水,冰糖,黑糖液
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补血养肾，好粥喝起来紫米 2把,黑豆 1把,薏仁 3把,大米 2把,花生 10几粒,黑芝麻 1把,百合 10片,冰糖适量（根据个人口味）
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#换着花样吃早餐#益气补血【八宝粥】大米,黑米,小米,糯米,红枣,莲子,花生米,老冰糖
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营养美味又补血的杂粮牛奶粥红豆,黑豆,黑米,糯米,燕麦,冰糖,牛奶
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营养八宝粥 早餐粥补气补血银耳,枸杞,大米,糯米,薏米,莲子,红枣,冰糖,水
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#麦子厨房#美食锅之补血养颜牛奶粥黄冰糖,奶粉,粳米,黑米,红枣,红豆,银耳
收藏人数 500
【一人炊事】补血益气的养颜粥---紫米葡萄粥紫米, 粳米,薏米
收藏人数 544
养颜补血红枣桂圆枸杞粥红枣,桂圆干,枸杞,大米,碎冰糖
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五谷杂粮补血养颜减肥粥红米,黑米,燕麦米,荞麦米,薏米,红枣,花生,红豆,银耳,冰糖
5分
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〕芥末〔
是毅文麻麻啊!
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