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“补钙蒸蛋”的相关菜谱
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蒸蛋鸡蛋,盐适量，油适量，十三香适量，水一小碗。
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蒸蛋鸡蛋,水
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蒸蛋鸡蛋,盐,冷开水,酱油,麻油
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蒸蛋鸡蛋,温水,盐,菜籽油,葱花少许
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蒸蛋鸡蛋,红枣,白糖,水
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补钙豆浆—儿童食谱黄瓜,梨,黄豆,白糖
5分
自制奶酪-娃补钙纯牛奶,酸奶,盐(可不加)
5分
早蛋杯－－减肥要补钙水煮菠菜,水煮绿豆粉丝,水煮胡萝卜丝,虾皮,鸡蛋,蒸鱼豉油,香油,芝麻碎
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★西葫芦补钙蛋卷★西葫芦,手指胡萝卜,虾皮,面粉,鸡蛋,黑芝麻粉,盐
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酸甜补钙牛骨汤牛骨,胡萝卜,蕃茄,玉米,土豆,蜜枣,姜
5分
宝宝补钙补锌汤饭米饭,猪里脊肉,油,盐,水,瑶柱,口蘑,西兰花
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补钙首选～海苔饭卷米饭,海苔,小葱,午餐肉,鸡蛋,食盐,鸡精,十三香,味极鲜
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补钙补铁海苔碎紫菜,虾皮,黑白芝麻,盐,糖,油
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益智补钙清炒蚕豆蚕豆,盐,油,耗油,清水,蒜头,生抽
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镜子般～快乐蒸蛋蒸蛋蒸蛋羹鸡蛋,凉白开,盐,生抽,香油,小葱
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#橄榄中国味 感恩添美味#黄豆焖猪蹄 养颜又补钙猪蹄,黄豆,老抽,生抽,蚝油,料酒,冰糖,桂皮,香叶,八角,姜
5分
#夏日消暑，非它莫属#可以补钙的酥鲫鱼小鲫鱼,葱,姜,蒜,盐,白糖,胡椒粉,老抽,陈醋,白酒,食用油
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#合理膳食 营养健康进家庭#补钙就吃~香菇炖豆腐板豆腐,鲜香菇,枸杞,小葱
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#换着花样吃早餐#紫菜米饼，美味又补钙！米饭,鸡蛋,紫菜,小葱,盐
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初级厨妈
千妮15824552040
三横草西懒人菜
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天气实在太热了
滋润的鳙鱼很幼小
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