“轻食餐”的相关菜谱

藜麦,寿司米,玉米粒,红腰豆,橙子,芒果,金桔,球生菜

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南瓜,意面,虾仁,荷兰豆,小番茄,水,盐,冰块,黑胡椒,橄榄油

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南瓜,大虾,螺丝面,球生菜,橄榄油,胡萝卜,荷兰豆,南瓜籽,紫叶生菜

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鸡胸脯肉,西兰花,鸡蛋,玉米粒,豌豆片,小番茄,杏鲍菇

kuma谭

寿司米,寿司醋,金枪鱼,芝麻油,细砂糖,日本酱油,黑白芝麻,盐,番茄,黑胡椒,柠檬碎,橄榄油,红甜椒,薄荷叶,青豆,牛油果,小番茄,玉米粒,海苔丝,日式大根,海苔装饰

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盐,紫薯,蒜末,黑胡椒,小番茄,橄榄油,紫米,鸡排,吐司,球生菜,玉米粒,西兰花

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苦菊,芒果,鸡蛋,紫甘蓝,球生菜,藜麦,鲜虾,牛油果,西兰花,小番茄

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杂粮饭,寿司醋,红腰豆,小番茄,牛油果,三文鱼,柠檬片,甜玉米,西兰花,鹰嘴豆,鱼子酱,日式香松粉

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蟹肉,芝麻油,细砂糖,寿司米,寿司醋,南瓜,鸡蛋,芒果,牛油果,小番茄,西兰花,海苔丝,红腰豆,黑白芝麻,日本酱油

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菠菜,罗勒叶,橄榄油,柠檬汁,芝士粉,黑胡椒,黑米,苦菊,松子,西兰花,球生菜,玉米粒,盐,蒜末,燕麦,小米椒,白胡椒

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马铃薯,胡萝卜,西葫芦,红/黄彩椒,生菜,芝麻菜,小番茄,芦笋,荷兰豆,大蒜,烟熏肠,黑胡椒,橄榄油,芥末籽酱,黑醋,鸡蛋,牛排菇

RaRa小姐姐

紫薯,紫米,球生菜,西兰花,南瓜,香松粉,小番茄,三文鱼

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生抽,意面,橄榄油,黑胡椒汁,辣鲜露,水,冰块,牛肉丝,彩椒丝,洋葱粒

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吐司,藜麦,芒果,西兰花,小番茄,盐,黑胡椒,欧芹碎,三文鱼,橄榄油,柠檬,彩椒,鱼子酱,柠檬碎,球生菜

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中筋面粉,沸水,凉水,鸡胸肉,胡萝卜,苦苣,丘比大拌菜沙拉酱

冰糖雪梨美食记

虾,蚬子,蛏子,小八爪鱼,洋葱,黄瓜,蒜末,香菜末,姜末,泰椒圈,辣椒油,珍选海鲜捞汁

珍选捞汁

煎蛋,紫薯泥,球生菜,黄瓜片,吐司面包,西红柿片,胡萝卜丝

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寿司米,玉米粒,红腰豆,迷迭香,蟹籽,香松粉,蜂蜜芥末酱

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南瓜,鸡蛋,荷兰豆,球生菜,玉米粒,紫薯,紫米,鸡丝,香松粉

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西兰花,玉米粒,球生菜,螺丝面,小番茄,盐,彩椒,牛肉,黑胡椒,橄榄油

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