“轻食餐”的相关菜谱

肉酱,橄榄油,黑胡椒,番茄酱,意大利面,盐,冰块,洋葱粒,胡萝卜粒,西红柿粒

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土豆,意面,冰块,芦笋,鸡蛋,橄榄油,南瓜,鸡排,球生菜,小番茄,玉米粒

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南瓜,鸡蛋,西兰花,玉米粒,小番茄,盐,黑胡椒,橄榄油,鸡胸肉,球生菜

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小龙虾,蒜,香菜,葱,姜,小米辣,珍选海鲜捞汁

珍选捞汁

盐,鸡蛋,黑胡椒,小番茄,火腿,秋葵,芝麻,西兰花,玉米粒,苦菊,球生菜,鹰嘴豆,红腰豆

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虾,冰块,橄榄油,洋葱粒,盐,糖,墨鱼汁,墨鱼意面

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通心粉,芝麻菜,鸡蛋,酸奶,柠檬皮,牛油果,树莓,芝士粉,黑胡椒粉,盐

Elva的慢早餐生活

盐,芦笋,西兰花,胡萝卜,樱桃萝卜,牛排,青桔,小番茄,黑胡椒,番茄酱,黑胡椒汁

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苦菊,橄榄油,玉米粒,牛油果,鸡胸肉,芝士粉,盐,鸡蛋,黑胡椒,火腿片,小番茄,球生菜

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青豆,红萝卜,螺丝面,橄榄油,盐,冰块,番茄酱,黑胡椒

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牛肉,土豆,球生菜,番茄片,墨西哥卷饼,盐,橄榄油,黑椒汁,黑胡椒

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藜麦米,鸡胸肉,毛豆,双孢菇,蒜,白醋,海盐,黑胡椒碎,白葡萄酒,蒜蓉塔塔酱,大米,鸡蛋,黄瓜,小彩椒,白芝麻,糖,盐,料酒,千岛源油趣喷雾茶油,芥末粒

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糖,牛排,芦笋,红酒,柠檬汁,西兰花,盐,洋葱,番茄酱,小番茄,橄榄油,黑胡椒

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鸡蛋,球生菜,吐司面包,胡萝卜丝,西红柿片

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苦菊,球生菜,紫甘蓝,鸡胸肉,芝士粉,藜麦,青桔,橄榄油,西兰花,荷兰豆,彩椒,黄瓜,胡萝卜,樱桃萝卜

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鸡胸肉,球生菜,卡真调料,蜂蜜芥末酱,彩椒,洋葱,南瓜,墨西哥卷饼

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青豆,鸡蛋,土豆,胡萝卜,盐,黑胡椒,酸黄瓜,玉米粒

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蛤蜊,姜末,蒜末,香菜末,小米辣,珍选海鲜捞汁

珍选捞汁

芒果,草莓,蓝莓,紫薯,橙子,苦菊,球生菜

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苦菊,球生菜,芝麻菜,牛油果,小番茄,荷兰豆,秋葵,卡真粉,白兰地,白胡椒,橄榄油,玉米粒,芝麻,藜麦,南瓜,金枪鱼,樱桃萝卜

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