“辣爆鱿鱼”的相关菜谱

龙虾尾,配菜：西芹，圆葱，香菜,姜丝，蒜片，小米辣段,盐，鸡精，海鲜酱油，耗油，料酒

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茧蛹,糖,芝麻,干辣椒,盐,花生,淀粉

莫慧娟

花蛤

加一小厨

鸡胸肉,白菜,胡萝卜,葱白,葱花

格格巫师cpqr

章鱼须,青椒,姜丝,小葱段,洋葱,生抽,料酒,盐,孜然粉,熟芝麻,白糖,辣椒粉

弯弯的茶饭食

鱿鱼

诺宝贝爱生活

虾,鱿鱼,洋葱,土豆,藕,西芹,干辣椒,花椒,大蒜,姜,海底捞干锅调味料,年糕

晴天见_

鱿鱼须,花菜,土豆,洋葱,泡辣椒泡姜,豆瓣酱,老姜,大蒜,小葱,孜然粉

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鱿鱼须,葱姜蒜,火锅底料,肥五花肉,各色配菜,八角、香叶、花椒和干辣椒,香辣酱、盐等调味料

-雨川-

原料： 鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 做法： 1. 鱿鱼清洗干净，切好，调宫保汁，菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用； 2. 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分； 3. 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。

JohnWen文炎

鱿鱼,胡萝卜,青椒,蚝油,芝麻,葱,姜,蒜,料酒

王盼盼呀王盼盼

锥螺,郫县豆瓣酱,葱,姜,花生油,青椒,花椒,白砂糖,盐,鸡精,料酒

月色家的小厨房

蝼蛄虾,葱,姜,蒜,油,糖,郫县豆瓣酱,太太乐鸡精

家和万事兴顺顺顺

大虾,黄瓜,胡萝卜,洋葱,小葱,香菜,火锅底料,糖,味极鲜,盐

贪吃的沐小豆

圆白菜（包菜）,干红椒

小黠大痴

鲜鱿鱼,幼虾酱,生粉,植物油

瑗瑗baby

鲜鱿鱼筒,洋葱,姜丝，姜片,料酒,黄豆酱

梁家妇女

鱿鱼须,洋葱,尖椒,蒜,姜,干红辣椒,黄豆酱,郫县豆瓣酱,蚝油,料酒,糖

米糖君

鱿鱼须,韭黄,姜,大葱,干辣椒,花椒,大蒜,豆瓣酱,黑胡椒,白胡椒,海鲜酱油,鸡精,料酒

放肆的麦芽糖

冰鲜鱿鱼,蒜粒,青椒粒,洋葱粒,红椒丝,葱段

威厨房