“酱炒无米炒饭减肥期也能吃饱”的相关菜谱

菜花,西兰花,虾仁,胡萝卜,葱花,鸡蛋,太太乐蔬之鲜,太太乐原味鲜减盐生抽,食用油

辰辰妈dg

牛肉末,大豆腐,食用油,黄色彩椒,青椒,盐,十三香,生菜,鸡精

六月的快乐

“太太乐”蔬之鲜调味料,虾仁,胡萝卜,豌豆,玉米粒,鸡蛋,白花菜碎,西兰花碎,盐

太太乐鲜味厨房

虾仁,鸡蛋,花椰菜,玉米粒,葱花,橄榄油,食盐

Mrs.梁大脸

安佳无盐黄油,虾皮,西兰花,红萝卜,玉米粒,鸡蛋,盐

北纬yhz

花菜末,鸡蛋,爱吃的配菜（肥牛卷，丸子，虾仁，无米，胡萝卜，火腿肠等等等等）,蚝油,生抽,盐,蔬菜,陈醋（可不放）

红领巾学做菜

豆腐,鸡蛋,青椒,洋葱,香菇,蒜

八月你有好天气

“太太乐”蔬之鲜调味料,虾仁,胡萝卜,豌豆,玉米粒,鸡蛋,白花菜碎,西兰花碎,盐

阿紫郡主

西兰花,鸡蛋,虾仁,杂蔬粒,火腿

采臣的日子

菜花,橄榄油,盐,西红柿,各种彩椒,洋葱,牛肉末

梵梵不烦恼

菜花,橄榄油,盐,牛肉末,芹菜,小米辣,姜,蒜,生抽

梵梵不烦恼

大个土豆,黑胡椒,食盐

娜小厨baby

丝瓜,粉丝,蒜末,蚝油,盐,小米椒

食客祥妈

白菜花,胡萝卜,玉米粒,洋葱,杂豆,阿根廷红虾,鸡蛋,食用油,料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,葱花（点缀）

小胡子子誉

花菜,青豆,胡萝卜,玉米粒,虾仁,鸡蛋,酱油

琪啦A梦

菜花,玉米粒,豌豆粒,虾滑,火腿丁,鸡蛋,葱姜粒,蔬之鲜

芷霓Jennie

花椰菜,玉米,太太乐减盐鲜酱油,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,虾仁

零度甜品

菜花,午餐肉,鸡蛋,黄瓜,彩椒丁,胡萝卜,酱油,盐

瑾如画笑如雨

鸡蛋,有机花菜,西兰花,葱花,橄榄油,食盐,香菇,胡萝卜,洋葱,黑胡椒,香菜,娃娃菜,生抽,耗油

娜娜food

花菜,大虾,三色杂蔬,鸡蛋,黄瓜,六月香豆瓣酱,生抽,味精

leamyzh