“酸辣鱿鱼盖饭”的相关菜谱

鱿鱼须,葱姜蒜,泡菜,老坛泡菜水,辣椒,干花椒粒,洋葱（可替换）,料酒,生抽,老抽,耗油,番茄酱

大橘的食物记

鱿鱼,青椒红椒,泰式辣椒酱,浓缩柠檬汁,香葱

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鱿鱼须,姜蒜末,泡椒,野山椒,料酒,生抽,老抽,耗油,盐,味精,白胡椒粉,蒜苔

三姐姐姐姐

小鱿鱼,柠檬,蚝油,盐,糖,醋,姜,香菜,大蒜,洋葱,青红小米辣

京伶爱家

鱿鱼,西红柿,生姜,生抽,高汤,盐,胡椒粉,醋,香菜,鸡精

红尘勿乱初心

鱿鱼,番茄,青红椒,大白菜,姜蒜,干辣椒

三个猫猫猫

欧洲青橄榄,三文鱼（可生食）,青豆,玉米粒,小西红柿,可生食鸡蛋,杂粮饭,大蒜、盐、生抽、黑胡椒、苹果醋、蜂蜜、橄榄油

欧洲幸福橄

挪威冰鲜三文鱼,米饭,鸡蛋,蛋黄,蛋黄酱,黄芥末酱,海苔粉

黄莺Bird-Xu

金枪鱼罐头,金枪鱼调味料：,丘比蛋黄酱,洋葱碎,磨研黑胡椒粉,老泡菜(可以做2份的量）,泡菜调味料：,细辣椒粉,大蒜碎,生抽,白砂糖,清酒(没有可以用水代替),水,色拉油,芝麻油,白芝麻,其他：,鸡蛋,洋葱,米饭,生抽,清酒(没有可用料酒或水代替),蜂蜜,海苔碎,丘比蛋黄酱

皮卡茜茜小厨

鱿鱼丝,芹菜,红椒,干辣椒,葱姜,生抽,白糖,盐,芝麻香油,梁汾山西陈醋,菜籽油

孔老师教做菜

鱿鱼（小）,泡豇豆（20根左右）,小葱,大蒜,姜,青花椒,海天黄豆酱,啤酒,小青椒

晰晰子

干鱿鱼,青菜,香菜,家乐酸辣鲜露,盐,香油,胡椒粉,淀粉

朱朱195078840

鱿鱼,辣白菜,鸡蛋,米饭,洋葱

寻找桃花岛

土豆,米饭,葱姜蒜花椒辣椒,醋，耗油，糖

大莉.com

土豆,米饭,葱姜蒜干辣椒,醋，耗油，糖，香油，盐,胡萝卜,青椒

芬兰的梵凌

金枪鱼刺身,酱油,味霖,清酒,生蔬（个人喜好）,芝麻,海苔碎,辣根,蒜泥,姜泥,白糖,热米饭

齐齐家的饭菜

原料： 鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 做法： 1. 鱿鱼清洗干净，切好，调宫保汁，菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用； 2. 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分； 3. 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。

JohnWen文炎

鱿鱼,胡萝卜,青椒,蚝油,芝麻,葱,姜,蒜,料酒

王盼盼呀王盼盼

鸡胸肉,白菜,胡萝卜,葱白,葱花

格格巫师cpqr

杏鲍菇,红椒,青椒,胡萝卜,木耳,大蒜叶,耗油,生抽,老抽,水淀粉或者木薯粉,鸡精,食用油,醋,白糖

月亮上的蝴蝶520