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“铁”的相关菜谱
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铁扇公煮招牌凉拌鸡爪鸡爪,大蒜,红辣椒,香菜,生抽,盐,米醋
4.7分
铁含量是猪肉的十倍，补铁效果第一，你却不敢给宝宝吃？番茄,猪肝
5分
虫草花炖鸡汤【九阳铁釜饭煲】鸡排腿,虫草花
4.8分
【九阳铁釜饭煲】香菇排骨饭排骨,大米,胡萝卜,香菇,黄瓜
5分
丝瓜酿虾【九阳铁釜饭煲】丝瓜,虾,蒜,红辣椒,小葱
4.6分
高铁、高钙、高蛋白黑芝麻山药糕黑芝麻,铁棍山药,鸡蛋,木糖醇,糖霜,蔓越莓干
3分
#助力高考营养餐#这菜孩子要常吃含铁高补钙，助消化不挑食鸭胗,红烧酱油,姜,料酒,辣汁,盐
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湘菜中堪称霸主地位的毛家名菜【铁盔将军鸭】水鸭（3斤左右）,红辣椒,姜片,干辣椒
收藏人数 2241
比铁剂管用十倍，最佳补铁的方式，粥里加点这个就好！牛肉,白玉菇,小白菜,宝宝粥米
4分
臭豆腐三明治——你吃过这样闻着臭吃着香的铁憨憨嘛臭豆腐,吐司片,小葱,香菜,蒜,圆生菜,粗粒芥末酱,海盐,原味烧烤酱
5分
学会这两招，缓解宝宝缺铁、缺锌的症状！鸡蛋,鲜虾,猪肝,奶白菜,里脊肉
收藏人数 2088
紫薯双味披萨【九阳铁釜饭煲】高筋面粉,水,油,糖,盐,干酵母
收藏人数 1554
冰糖银耳莲子粥【九阳铁釜饭煲】干银耳,香米,莲子,蔓越莓干
收藏人数 1366
10个宝宝9个贫血，但最怕缺铁导致宝宝大脑发育迟缓！莲藕,猪里脊,中筋面粉,香菇虾皮粉
5分
【红烧猪脚】——苏泊尔铁釜电压力锅试用猪脚（一只）
4.7分
参鸡汤＃铁釜烧饭就是香＃三黄鸡,参鸡汤料包,小枣,葱姜,糯米,枸杞,盐,水,大蒜
5分
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