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“香煎卡真鸡搭烤南瓜减脂便当”的相关菜谱
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金牌烤南瓜南瓜,糯米,红枣,葡萄干,白糖
收藏人数 19
烤南瓜籽南瓜
收藏人数 16
香煎南瓜花南瓜花,鸡蛋,盐,五香粉，花椒粉,泡打粉
收藏人数 50
香煎南瓜片南瓜,黑胡椒,椒盐,黄油
5分
减脂也美味—香煎蜜汁鸡胸肉鸡胸肉,酱油,料酒,黑胡椒,蚝油,黄油,蜂蜜
收藏人数 182
减脂藜麦南瓜碗贝贝南瓜,藜麦饭,鸡蛋,甜椒,紫薯泥
收藏人数 715
低脂低卡饱腹☘日式蒜子烤南瓜老南瓜,大蒜,盐,橄榄油,黑胡椒碎
收藏人数 1132
#节后清肠大作战#我的减脂便当 芝士焗鸡胸肉南瓜杂蔬鸡胸肉,南瓜,洋葱,青椒,红椒,盐,黑胡椒,芝士碎
收藏人数 124
快手减脂餐—-香煎孜然龙利鱼龙利鱼,白芝麻,孜然粉,辣椒面,黑胡椒
5分
烤南瓜（咸蛋黄/蒜香）贝贝南瓜,咸蛋黄,蒜,盐,黑胡椒,白胡椒,食用油
收藏人数 337
#宝宝的第一口辅食鱼#减脂代餐-香煎芝士土豆鳕鱼挪威北极鳕鱼,土豆,芝士碎,橄榄油,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,料酒
收藏人数 4563
❗️减脂必吃的低卡减脂餐大虾,鸡蛋,冷冻杂蔬,红薯,紫薯,山药,南瓜,西兰花,黄瓜,紫甘蓝,白玉菇,金针菇,杨桃,生菜（可不要）,料酒,六月鲜轻12牡蛎酱油
收藏人数 44
巴沙鱼豇豆减脂便当（440大卡）糙米饭（熟）,巴沙鱼,豇豆角,红提,植物油
收藏人数 358
南瓜季，肉桂烤南瓜南瓜,肉桂粉,橄榄油,海盐,黑胡椒
5分
减脂便当-菜花烤鸡胸肉鸡胸肉,椰菜花,西红柿or圣女果,黑胡椒碎,孜然粉,酱油,橄榄油,玉米粒
收藏人数 594
便当王者：彩椒鸡丁（减脂版）鸡胸,红色大辣椒,绿色大辣椒,尖椒,生抽,老抽,蚝油,花椒粉,胡椒粉,孜然粉,椒盐,啤酒
收藏人数 93
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