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香煎鸡胸
鸡胸,盐,胡椒,生抽

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拐拐的
蒜香煎鸡胸
鸡胸脯肉,蒜末

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里屿
减脂香煎鸡胸
鸡胸肉,料酒,生抽,胡椒粉,老抽,蒜,青辣椒,洋葱

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Zoey聆溪
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,酱油,盐,现磨胡椒粉,罗勒粉,柠檬汁,清水,淀粉,香菜

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silentcloud
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,橄榄油,盐,黑胡椒粉,生抽,西兰花

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欢bflj
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,西兰花,胡萝卜

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小小庆回国
香煎鸡胸肉
鸡胸肉（大块）,大蒜

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圆圆1125
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,西红柿,黄瓜,娃娃菜,料酒,盐

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猫妈的日常
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,白胡椒粉,蚝油,橄榄油,海盐,清酒,香葱,姜片,迷迭香,配菜：直立生菜,胡萝卜,洋葱

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高发
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,蚝油,生抽,料酒,蜂蜜,黑胡椒

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✌😽✌加州巧克力
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,大蒜,黑胡椒,椒盐,生抽,玉米

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____Morrow
香煎鸡胸肉
鸡胸肉,盐,黑胡椒碎粒,生抽,橄榄油,彩椒,洋葱,蒜瓣,料酒,八角,蜂蜜,淀粉

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Mavis2010
香煎鸡胸肉
鸡胸肉（大块）,黑胡椒粉,蒜,生抽,木薯淀粉,盐

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故vfod
香煎鸡胸减脂营养餐
鸡胸,西兰花,小胡萝卜,贝贝南瓜

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喵呜524
香煎鸡
半只鸡,料酒,五香粉,姜,蒜瓣,盐,白糖,鸡精,蚝油,地瓜淀粉

5分

wyy912_
香煎鸡胸肉（少油）
鸡胸肉,黑胡椒粉,盐，橄榄油,生抽,辣椒粉，孜然

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琦琦妞要升级大爷
香煎鸡尖
鸡尖,姜片,蒜片,酱油,蚝油,糖,白酒

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莫泥泥
【减肥餐】香煎鸡胸肉
鸡胸肉,盐,生抽,蚝油

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会吃的豆芽
#年夜饭菜谱#香煎鸡块
鸡胸肉,洋葱,淀粉,葱姜料酒蚝油,盐生抽老抽,烧烤料

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贮梦阁
香煎鸡大腿
鸡人腿,桂皮-腌制,八角-腌制,花椒-腌制,陈皮-腌制,小茴香-腌制,甘草-腌制,生抽-腌制,老抽-腌制,蚝油-腌制,胡椒粉-腌制,味啉-腌制,白酒-腌制,生抽-浇汁,蚝油-浇汁,味啉-浇汁,白糖-浇汁,老抽-浇汁,生粉-浇汁,芝麻油-浇汁,清水-浇汁

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rosejyy2000