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“高优质蛋白”的相关菜谱
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美味清蒸鳜鱼鳜鱼,葱丝,姜丝,食用油,蒸鱼豉油,料酒,香菜段
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油爆虾基围虾,大蒜,大葱,姜丝,香醋,生抽,糖,盐
收藏人数 8
优质蛋白---高营养“照烧银鳕鱼”银鳕鱼,西兰花,胡萝卜,照烧汁酱油,蚝油,水,糖、蜂蜜,水淀粉,盐,白胡椒粉
5分
【优质高蛋白】白灼贻贝#智利贻贝中式烹法大赏#智利贻贝,捞拌汁,小米辣,香菜,白芝麻
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优质蛋白—干锅香酥虾虾,玉米,干豆皮,八角,花椒,干辣椒,豆瓣酱/火锅底料,葱,姜,蒜,香菜/小葱
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孕妇优质蛋白牛奶豆花黄豆,内酯,水,冰牛奶,蜂蜜
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早蛋杯——优质蛋白质开会内酯豆腐,水煮玉米豌豆胡萝卜,水煮虾仁,水煮西兰花,水煮蝴蝶意面,鸡蛋,味增
5分
优质蛋白～柠香比目鱼比目鱼块,柠檬,植物油,盐,黑胡椒,白糖,柠檬汁,黄油,白葡萄酒,洋葱,西兰花,红椒,迷迭香
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优质蛋白晚餐，提高免疫力。土鸡腿肉,菜心,豆腐,有机生抽,大蒜,葱花,香油
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小龙虾煲～优质蛋白小龙虾,独蒜,洋葱,料酒,老抽,青椒,生抽,辣椒酱,盐
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【高蛋白小炒】蟹柳滑蛋！满满的优质蛋白！#给年味整点鲜的#蟹柳,鸡蛋,葱花,黑芝麻,油
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优质蛋白|烤帅气青花鱼青花鱼
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优质蛋白料理：鮰鱼狮子头猪肉糜,鮰鱼,青菜,鸡蛋,豆腐,生姜,盐,生粉
收藏人数 367
照烧比目鱼，身体需要的优质蛋白格陵兰比目鱼,味醂,酱油,糖,芝麻,手指胡萝卜,红葱头
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爆炒鱿鱼 优质蛋白质鱿鱼,青红椒,姜片,蒜,洋葱,土豆,小米辣,白胡椒粉,糖,盐,鸡精,料酒,蚝油,油,大葱
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海洋之心银鱼蛋卷★优质蛋白鸡蛋,紫甘蓝,小银鱼,淀粉,宝宝芝士
5分
麻香焖菜2.0 优质蛋白加强版藤椒油/花椒油,白砂糖,蒸鱼豉油/生抽,鲜虾,花椰菜,芦笋,茭白,金针菇
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身体需要的优质蛋白 | 照烧比目鱼格陵兰比目鱼,味醂,酱油,糖,芝麻
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#宝宝的第一口辅食鱼#优质蛋白-挪威北极鳕鱼元宝馄饨挪威北极鳕鱼,马蹄,香芹,鸡蛋,姜,饺子皮,鲜鸡汁,盐,耗油,海苔,生抽,十三香,花椒油
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