“鸡排减脂套餐系列”的相关菜谱

鸡胸肉,芝麻菜,圆生菜,乳黄瓜,无花果,樱桃萝卜,每日坚果,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒粉,金龙鱼橄榄油调和油,沙拉汁

小菁同学

鸡胸肉,淀粉,面包糠,鸡蛋,耗油,生抽,料酒,盐,胡椒粉

y颜女子

鸡胸肉,盐,胡椒粉,芝士,面粉,鸡蛋,方便面

yyymt

鸡胸肉,鸡蛋,燕麦片

Mytoo

生菜,鸡胸肉,鸡蛋,西红柿,胡萝卜

小姨大厨

鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,黄面包糠,轻盐酱油,胡椒粉,柠檬汁,盐,蒜,玉米淀粉,面粉

千千千结

鸡胸肉,鸡蛋,孜然粉,柠檬片,淀粉,面包糠

李tiger～

鸡胸肉,蚝油,料酒,生抽,生姜粉,白胡椒粉,黑胡椒粉,洋葱,淀粉,食用油,盐,蒜瓣

淮北慧子

鸡胸肉,胡椒粉,蒜粉,盐,黄油

米开朗倍哏

鸡排,虾仁,胡萝卜和黄瓜,甘蓝,小番茄,橄榄油,料酒,胡椒粉和盐,淀粉,太太乐轻盐酱油,太太乐芝麻香油,米醋

吴妈厨房

鸡胸肉,生粉（玉米淀粉）,面包糠,鸡蛋,姜,葱段,料酒,奥尔良腌料

伊呀-

鸡胸肉,面包糠,淀粉,鸡蛋,六月鲜,盐,料酒,白胡椒,配菜,胡萝卜,土豆,洋葱,西兰花,咖喱块

V_Ve

鸡排腿,黑胡椒盐,淀粉,食用油,小葱,姜末

我固我在

鸡胸肉,奥尔良烤肉料,生抽,油,鸡蛋,玉米淀粉,黄金面包糠,生菜,番茄酱,沙拉酱,煎鸡蛋,汉堡胚

果妈私房菜

鸡胸肉,面包糠,寿司脆花,奥尔良腌料,葱,姜,玉米淀粉,鸡蛋

妖妖~

鸡胸肉,生抽,蚝油,盐,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠

怪味熙

半成品鸡排,青椒丁,红椒丁,黄椒丁,沙拉酱,马苏里拉芝士碎,橄榄油

璀璨星空_i7xk

鸡排,芦笋,鸡蛋,午餐肉,米饭,黑胡椒,盐,番茄酱,玉米,各种水果

wiwiwi

鸡胸肉,鸡蛋,玉米淀粉,面包糠,轻盐酱油,料酒,黑胡椒粉,油

张吻吻

麦西恩奇亚籽藜麦卷饼,鸡胸肉,鸡蛋,料酒,生抽,生姜,食盐,黑胡椒粉,面粉,面包糠

深蓝小米粥