“黄白双米沙拉—低脂代餐，健康减肥”的相关菜谱

苦苣,鸡蛋,生菜叶,牛肉肠（小）,有机山茶油喷雾,黑胡椒海盐,黑胡椒,欧萨干酪粉,坚果

🌸雪儿倾情的私房菜🌸

鸡胸 牛肉,黄酒,淀粉,孜然 胡椒,冰草 橙子 草莓 胡萝卜 紫甘蓝 生菜 火龙果,酸奶,橄榄油

我喜欢你是我的事情

紫薯,红薯,小米

言若先生

鸡蛋,甜椒,牛奶,全麦面包片,低脂蛋黄酱,0脂番茄酱,玉米粒,午餐肉,黑胡椒海盐

开心大连昕

黄瓜,午餐肉,大虾,鸡蛋,生菜,西红柿,玉米

月月的妈5

圆生菜,西兰花,小西红柿,玉米,豌豆,火腿片,沙拉酱,培煎芝麻沙拉酱

Tina厨房日记

水浸金枪鱼罐头,土豆,煮鸡蛋,黑胡椒海盐,彩椒,低脂蛋黄酱,亚麻籽油

沐沐子小厨娘

凤梨,草莓,冷冻香蕉,酸奶,燕麦片,坚果,奇亚籽,椰蓉,植物蛋白粉

尖尖实验室

鸡胸,研磨黑胡椒,盐,橄榄油

小啵贝酷酱

鸡胸肉,孜然粉,辣椒粉,酱油

水997

鸡胸肉,土豆,水果胡萝卜,鸡蛋,生菜叶,奥尔良风味腌料,橄榄油,低脂牛肉酱,零脂肪韩国辣酱,丘比沙拉酱,海鲜酱油,盐,现磨黑胡椒碎

水之眸

水浸金枪鱼罐头,吐司,玉米粒,黄瓜粒,鸡蛋,沙拉酱

鱼家香 From Deep Sea

西兰花,蒜瓣,姜丝,生抽,耗油,淀粉,胡椒粉,鸡胸肉,胡萝卜

做个吃不胖的厨娘

低糖全麦吐司,西红柿,生菜,鸡蛋,番茄酱

宁崽Joanna

意大利面,洋葱,胡萝卜,鸡胸肉

露露_66

琵琶腿,葱,姜,蒜,盐,油

吃货王国k

香蕉,鸡蛋,馄炖皮,橄榄油

是琴子呀

小龙虾,生菜,紫甘蓝,小番茄,黄瓜,胡萝卜,沙拉酱

Mi_manchi

黄瓜,西红柿,彩椒,牛油果,玉米粒-熟,吞拿鱼,盐,水萝卜叶

Dang铛铛铛

鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,胡椒粉,奥尔良腌料,味达美臻品料酒,六月鲜轻盐酱油

吴妈厨房