“黄白双米沙拉—低脂代餐，健康减肥”的相关菜谱

紫薯,铁棍山药,红薯,酸奶,即食麦片,草莓,芒果,牛奶

丫头不枫不成魔

三文鱼藜麦沙拉,三文鱼,藜麦,沙拉菜,苜蓿芽,橄榄油,红酒醋,柠檬汁,盐,黑胡椒,三文鱼生菜包,三文鱼,生菜叶,紫苏叶,杂粮米饭,韩式辣椒酱,蛋黄酱,酱油

美食台

水浸金枪鱼,芒果,金橘,沙拉酱

鱼家香 From Deep Sea

西兰花,生菜,鸡胸肉,圣女果,鹌鹑蛋,胡椒粉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜,盐

格子07

鸡胸肉,土豆,水果胡萝卜,鸡蛋,生菜叶,奥尔良风味腌料,橄榄油,低脂牛肉酱,零脂肪韩国辣酱,丘比沙拉酱,海鲜酱油,盐,现磨黑胡椒碎

水之眸

香蕉,鸡蛋,馄炖皮,橄榄油

是琴子呀

鸡胸肉,鸡蛋,玉米粒,蓝莓,混合生菜,樱桃番茄,牛油果,德国香肠

我是菜鸟哟

黄瓜,蟹棒,桃子,沙拉酱,酸奶,芥末,蓝莓

霍海博

鸡胸肉,菠菜卷饼,紫甘蓝,洋葱,生菜,红椒,芒果,沙拉酱,小番茄,椒盐

爱美食的拉拉

云丝,红色西红柿,黄色西红柿,火腿,沙拉酱

承灿妈咪CCM

面包,水果,豆腐花

凡绘动漫工作室

鸡蛋,鸡胸肉

豆粉4363609857

豆腐,红薯,鸡蛋,水果,蔬菜

月月的妈5

魔芋米,黄瓜,鸡蛋,午餐肉,葱姜蒜,生抽,盐

小时厨坊

老豆腐,虾仁,蔬菜粒,鸡蛋

美牙师瑶瑶

千禧柿子,熟鹌鹑蛋,秋葵,紫甘蓝,香蕉,牛奶,汁料：,蜂蜜,陈醋(可以用凉拌香醋),橄榄油,黑胡椒碎,盐

8飞鱼

桃子,酸奶

爱做饭的筱雅

丘比沙拉酱适量,圣女果,富硒海鸭蛋,青瓜,苹果,生菜,酸奶

马小乐爱亮狗

糙米,巴旦木,提子干,西葫芦,包心生菜,柠檬汁,蜂蜜,希腊酸奶

尖尖实验室

燕麦片,鸡蛋,西红柿,玉米,洋葱,马苏里拉芝士,黑胡椒,盐,椒盐

Miamiamiaa