青春的方程式=木瓜柠檬胡萝卜苹果汁

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大部分战斗在厨房最前线的厨娘们；多多少少都练就了一套征服男人胃；抓住男人心的的厨艺。可是同时也不要忘记了--抓住青春的尾巴；好好保养自己；对自己好点。就像我老妈方言说的：”怀里揣个粑自己疼自己“。厨娘可是有得天独厚的领地，厨房就是女人保养锦时素颜的源泉；日常的饮食才是女性驻颜的方程式哦！应该没有人会拒绝水果吧！水果的清香、口味和色泽多么的诱人，水果的魅力无法阻挡；由内而外的洋溢着青春的气息！

胡萝卜苹果汁的用料

木瓜 1个	胡萝卜 2根
苹果 2个	蜂蜜 1勺

胡萝卜苹果汁的做法

步骤1

准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净；沥干水分备用。

步骤2

木瓜削皮；切开去掉瓜瓤。

步骤3

将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。

步骤4

先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。

步骤5

放进胡萝卜榨汁备用。

步骤6

将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色。

步骤7

果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀。

步骤8

将好的将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水，我们是做给自己喝的，所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~由GODOFMERCY原创。内容供参考，如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议找相关领域专业人士。

胡萝卜苹果汁的烹饪技巧

GODOFMERCY：将切好的苹果最后放入，因为苹果含有的铁元素，削皮后与氧气接触，铁被氧化变成深褐色。切好的柠檬将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水，我们是做给自己喝的，不是做生意，所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-10

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