牛油果奶昔

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selimah
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又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。  吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。

牛油果奶昔的用料

牛油果 1个 香蕉 1根
牛奶 适量

牛油果奶昔的做法

步骤1

牛油果我用了一个
牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果切开。去核。把果肉用勺子瓜进搅拌器里
牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

加香蕉,牛奶搅拌勻

步骤4

ok.

步骤5

可以加蜂蜜和冰块,,,口感香醇,,,,,

牛油果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-06

©本菜谱的做法由 selimah 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 甜品 10-11个月

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