夏日减脂凉拌菜

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夏日减脂凉拌菜的用料

洋葱 一个 小米辣 3-4个
干木耳（黑色） 一小把 香菜 2-3根
柠檬 2个 盐，香麻油、白糖 适量

夏日减脂凉拌菜的做法

夏日减脂凉拌菜的做法图解1

步骤1

第一步，把柠檬洗净对半切开，准备只小碗，把切好的一半柠檬搁在柠檬夹上挤压出水在碗里，都挤完后再把洗好的小米辣切碎放在柠檬水里，这时搁点盐，腌着小米辣，同时可以放点白糖、香麻油备用。（先腌小米辣吃的时候不会太涩辣）
夏日减脂凉拌菜的做法图解2

步骤2

第二步、把木耳洗净、烧水烫一下，控干水凉起备用、再把洋葱切丝，香菜切碎，把洋葱，木耳都装在盘子里，倒上先前配好的柠檬辣椒水拌匀就可以了。

夏日减脂凉拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-26

©本菜谱的做法由 布衣蔬食常喜乐 编写，未经授权不得转载

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