鸡柳（无油）

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小花姑娘的随心笔记
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跟油炸的比起来口感会差一点这个是我为了减肥吃的

鸡柳的用料

鸡胸肉 1块 淀粉 适量
鸡蛋 2个 面包糠 适量
盐 适量

鸡柳的做法

鸡柳（无油）的做法图解1

步骤1

1.鸡胸肉洗净切成细条用盐腌一下 2.鸡蛋打碎放入碗里，淀粉放入碗里，面包糠放入碗里 3腌好的鸡胸肉倒入淀粉的碗里，用手抓匀每条鸡胸肉都粘上 4把粘上淀粉的鸡胸肉到鸡蛋的碗里沾一下然后裹上面包糠 5烤箱预热150度烤40分钟

鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

©本菜谱的做法由 小花姑娘的随心笔记 编写，未经授权不得转载

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