家中常备营养炒饭

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会不会觉得在某一时刻特别想要吃炒饭，又怕上火热气。现在这一款炒饭又不会上火，营养也挺不错，有绿色，有红色，有黄色，有鸡蛋，有肉。非常简～单～，厨房白痴可以做到，相信自己。

炒饭的用料

饭 少量瘦肉
少量玉米粒 少量红萝卜
少量青瓜

炒饭的做法

家中常备营养炒饭的做法图解1

步骤1

在里加2～3个鸡蛋，加点盐，葱头切碎（没有也可以），然后就搅拌均匀，这样可以在炒的时候防止粘锅，还可以把饭炒成一粒粒。把红萝卜，青瓜，玉米弄成颗粒状。
家中常备营养炒饭的做法图解2

步骤2

炒肉，然后加入红萝卜、青瓜、玉米，一锅熟。炒好，然后备用。

步骤3

热锅，倒入油，放小火。倒入饭。然后就慢慢的翻炒，慢慢的搅拌，待变成饭米一粒粒后，倒入已经炒好的材料，一锅熟，翻炒，搅拌，加入适量盐，酱油。大概30秒，好。上锅。
家中常备营养炒饭的做法图解4

步骤4

成品图。

炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-01

©本菜谱的做法由 扭扭菠萝包 编写，未经授权不得转载

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