西兰花虾仁炒饭

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西兰花虾仁炒饭的用料

西兰花 适量 胡萝卜 适量
米饭 适量 虾仁 适量
玉米 半根 生抽 1勺
蚝油 1勺 黑胡椒 3克
料酒 1勺

西兰花虾仁炒饭的做法

#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解1

步骤1

西兰花胡萝卜玉米焯水备用
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解2

步骤2

虾仁开背去虾线，加料酒白胡椒粉腌制备用
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解3

步骤3

起锅烧油，放入虾仁翻炒片刻
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解4

步骤4

加入米饭西兰花蔬菜丁翻炒均匀
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解5

步骤5

加入生抽蚝油胡椒粉调味
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解6

步骤6

再次翻炒均匀即可
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解7

步骤7

美味可口
#世界杯早餐我承包#西兰花虾仁炒饭的做法图解8

步骤8

趁热吃吧

西兰花虾仁炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-07-05 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 腌 焯 咸
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