清蒸鲈鱼

独家
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现在的淡水活鱼总有说不安全的,所以偶尔做做冰鲜的鱼也不错,在超市选购的大约一斤半左右,太大不好入味儿!超市帮忙收拾鱼,省了我不少的事儿,以至于现在我觉得做鱼比炒菜还轻松! 1,腌制鱼:在鱼身两侧分别划刀,塞上几片姜片,鱼肚子里放上葱姜,倒上些许料酒,这样的话去腥效果特别好!然后鱼身上用手抹匀薄薄的盐,两侧都要抹,到入些蒸鱼豉油,如果是前一天晚上腌制,第二天用的话,肯定更入味儿,中间最好翻一下面儿! 2,蒸鱼:水开之后把鱼放进蒸屉,原因是,现在的水都有氯,让水开了之后挥发一下氯气,以免与食物发生反应。大火蒸八到十分钟,尽量不要超过十分钟,不然肉太烂了,关火后别着急开锅,焖上两三分钟! 3,起锅:把之前蒸鱼的汤都倒掉,弄点油烧开了,等不冒烟了,就往铺好葱丝或者葱碎的鱼身上浇油,刺啦刺啦的声音伴着葱香味儿都出来了,然后淋上一些蒸鱼豉油,就可以上桌了!超简单,营养又美味!

清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼 750g 葱姜 适量
料酒 适量 蒸鱼豉油 少许
盐

清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼的做法图解1

步骤1

腌制鱼:在鱼身两侧分别划刀,塞上几片姜片,鱼肚子里放上葱姜,倒上些许料酒,这样的话去腥效果特别好!然后鱼身上用手抹匀薄薄的盐,两侧都要抹,到入些蒸鱼豉油,如果是前一天晚上腌制,第二天用的话,肯定更入味儿,中间最好翻一下面儿!
清蒸鲈鱼的做法图解2

步骤2

蒸鱼:水开之后把鱼放进蒸屉,原因是,现在的水都有氯,让水开了之后挥发一下氯气,以免与食物发生反应。大火蒸八到十分钟,尽量不要超过十分钟,不然肉太烂了,关火后别着急开锅,焖上两三分钟!
清蒸鲈鱼的做法图解3

步骤3

起锅:把之前蒸鱼的汤都倒掉,弄点油烧开了,等不冒烟了,就往铺好葱丝或者葱碎的鱼身上浇油,刺啦刺啦的声音伴着葱香味儿都出来了,然后淋上一些蒸鱼豉油,就可以上桌了!超简单,营养又美味!

清蒸鲈鱼的烹饪技巧

选鱼尽量不要选择眼睛发红或者已经凹陷的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-12-16

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