清蒸西兰花 蒸的不一样

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清蒸西兰花 西兰花里面富含维生素和叶绿素，但是我们经常用作爆炒或水煮的方式来烹饪，想要吃到更原味，更健康的西兰花，用蒸的方式可以制作出来，而且很简单。我们一起来用电器蒸箱试试吧。

清蒸西兰花的用料

西兰花150克、 红尖椒5克、
蚝油5克、 大虾200克、
淀粉10克

清蒸西兰花的做法

清蒸西兰花 #老板电器#蒸的不一样的做法图解1

步骤1

备好原料，使用电器电蒸箱。
清蒸西兰花 #老板电器#蒸的不一样的做法图解2

步骤2

西兰花撕小朵，
清蒸西兰花 #老板电器#蒸的不一样的做法图解3

步骤3

洗净在盘周围摆上一圈，大虾洗净后用淀粉腌制后倒入西兰花中间
清蒸西兰花 #老板电器#蒸的不一样的做法图解4

步骤4

放入电蒸箱100℃，蒸15分钟。蒸的时候，取一小锅，将水、蚝油、红椒末混合煮沸至汤汁浓稠时关火。
清蒸西兰花 #老板电器#蒸的不一样的做法图解5

步骤5

最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可。

清蒸西兰花的烹饪技巧

蒸的烹饪方式是快文化下最健康最营养的烹饪方式
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-21

©本菜谱的做法由 老板电器 编写，未经授权不得转载
分类： 太太乐 一家三口 一人食 晚餐 午餐

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