餐后甜点，牛油果奶昔

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李小E
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每逢过年必定吃多，天天大鱼大肉，肠胃也在呼唤清爽！ 家里刚好有很多别人送的坚果、苹果，还有酸奶~~灵机一动就来打个奶昔吧！小朋友也可以吃哦！

牛油果奶昔的用料

牛油果 1个 苹果 1个
希腊酸奶 2瓶 纯牛奶 100ml
杂锦坚果 少许

牛油果奶昔的做法

#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解1

步骤1

全部材料，如果家里有益力多，放一瓶进去是最好的！如果没有，就像我一样用纯牛奶代替，不然只加酸奶的话打出来会太稠，而且有很多气孔，不滑。
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解2

步骤2

牛油果对半切一刀，然后两手一旋转，就分开啦，核用勺挖出来就好了 果肉挖出来放到料理机里！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解3

步骤3

苹果去皮去核，切块放到料理机里
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解4

步骤4

牛油果和苹果在料理机里相遇了！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解5

步骤5

加两瓶希腊酸奶，什么牌子都行 加100ml纯牛奶
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解6

步骤6

打！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解7

步骤7

趁着料理机在工作，我们来磨坚果碎~~ 那些无处安放的坚果啊！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解8

步骤8

磨碎后
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解9

步骤9

完成了！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解10

步骤10

装到玻璃杯里，撒上杂果碎！
#春节消食饮品#餐后甜点，牛油果奶昔的做法图解11

步骤11

超级美味！

牛油果奶昔的烹饪技巧

1、如果是夏天喝，水果和酸奶都可以在冰箱里面冻冰一点，打出来更美味！ 2、坚果的作用是增加口感和中和酸味，不加也是可以的。 3、给小朋友吃，如果不确定TA是否会坚果过敏，就不放坚果碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-31

©本菜谱的做法由 李小E 编写，未经授权不得转载

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