减脂早餐day1

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我叫猪豆豆
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减脂早餐day1的用料

红豆土司 2片 鸡蛋 1个
牛奶 100ml 新鲜水果(葡萄） 适量
燕麦 60g 番茄 半个

减脂早餐day1的做法

减脂早餐day1的做法图解1

步骤1

微波炉40s做的营养水波蛋无油，放一点点咸盐，西红柿切片放在鸡蛋上，麦片加入牛奶中微波炉3min。

减脂早餐day1的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-09

©本菜谱的做法由 我叫猪豆豆 编写，未经授权不得转载

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