生煸草头

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文文老妈

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生煸草头的用料

草头半斤	白酒
盐	味精

生煸草头的做法

步骤1

把草头里面的黄叶、杂质挑除

步骤2

把草头放入盆内，加水略浸泡一会儿，反复清洗几遍，捞出沥干

步骤3

锅上火加热，倒入适量油（略多）

步骤4

油热，倒入草头煸炒（大火）

步骤5

煸炒到变碧绿色，倒一些白酒，再继续煸炒

步骤6

加适量盐再煸炒

步骤7

待草头一变软，加味精调味，关火盛出

生煸草头的烹饪技巧

炒好生煸草头的三个要点：热油、旺火、快炒生煸草头的特点：碧绿油润，柔软鲜嫩，浓香入味１、旺火：生煸草头一直要用中大火煸炒，这样速度快，草头能保持鲜嫩２、快炒：煸炒时间不要太长，以变色以后又开始变软了为宜，否则水份失去吃口会变老３、热油：油要到九成热的时候，把草头放下去。４、翻炒的速度要快，使草头受热均匀。５、生煸草头是有名的上海菜，颜色碧绿油润，吃口柔软鲜嫩，因为加了白酒闻起来很香。６、挑选草头以大叶的为好，另外用手抓一把感觉一下，柔软的比较好。我这次用的草头是比较小的，还蛮嫩的。今天早上买到的草头是大叶的，很新鲜，要5.5元一斤，上次的好象是4,5元一斤７、草头要辅导治疗贫血，还有止血作用，另外因为含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排出，防治大便秘结和肠癌。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-21

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分类：素食者炒香家常菜素菜

文文老妈

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