营养早餐之蛋卷儿

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小光的勿忘草蓝
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早饭真的非常重要！所以每天都起床给他做。可是不能总是吃三明治吧？早晨起床又没有别的食材，所以干脆还是做个蛋卷儿吧。没想到效果很好！受到了表扬呢！

蛋卷的用料

鸡蛋 适量 面粉 适量
芝士片 酸黄瓜
火腿 你喜欢的酱

蛋卷的做法

营养早餐之蛋卷儿的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散后加入适量面粉，搅拌均匀。可以不用加很多，因为毕竟以蛋为主

步骤2

火腿和酸黄瓜切成薄片，太厚了不好卷哦。

步骤3

平底锅放少许油，加入鸡蛋面糊摊成饼。
营养早餐之蛋卷儿的做法图解4

步骤4

趁热把芝士片摆在摊好的蛋饼上，再依次放上火腿片和酸黄瓜片，小心的卷起来，再切成几段，就大功告成啦。
营养早餐之蛋卷儿的做法图解5

步骤5

如果你喜欢。还可以淋上你喜欢的酱吃。

蛋卷的烹饪技巧

如果你技术好且锅够大的话可以把蛋卷儿摊的薄一点，我技术不不好所以摊的比较厚。 里面还可以加其它东西哦，只要能卷就可以，比如生菜啊之类的。 总之十分简单，还有营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-27

©本菜谱的做法由 小光的勿忘草蓝 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 香 饼 主食

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