南瓜枸杞粥

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赤红色蘑菇云
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南瓜枸杞粥的用料

小南瓜 一个 米 适量
枸杞 适量

南瓜枸杞粥的做法

步骤1

把南瓜的前部切开，把籽去掉，里面放枸杞。

步骤2

将南瓜放在盛满水的碗中，用保鲜膜封住口，放在微波炉内，高温8分钟左右。

步骤3

南瓜熟后，将南瓜肉刮下来放在碗里，此时可以烧粥，待粥软化后将南瓜肉放入同煮。
南瓜枸杞粥的做法图解4

步骤4

最后装盘了。

南瓜枸杞粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-23

©本菜谱的做法由 赤红色蘑菇云 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 65-79岁 一人食 素食者 健脾养胃

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