鸡肉早餐面

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鸡肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用。家里有番茄 常备鸡肉 做了自己爱吃的早餐面 酸爽无油腻感 营养美味。

鸡肉早餐面的用料

太阳谷鸡胸肉 80克 番茄 2个
油菜心 2个 香葱 1棵
干面条 1把 盐 2克
八角 1个

鸡肉早餐面的做法

鸡肉早餐面的做法图解1

步骤1

食材准备好
鸡肉早餐面的做法图解2

步骤2

太阳谷鸡肉解冻后切片
鸡肉早餐面的做法图解3

步骤3

番茄用开水汆烫剥皮
鸡肉早餐面的做法图解4

步骤4

切大块
鸡肉早餐面的做法图解5

步骤5

香葱切小圈
鸡肉早餐面的做法图解6

步骤6

汤锅中放入八角和鸡肉片 煮一会儿捞出
鸡肉早餐面的做法图解7

步骤7

鸡汤中放入番茄块 煮至番茄软烂
鸡肉早餐面的做法图解8

步骤8

放入干面条
鸡肉早餐面的做法图解9

步骤9

面条煮熟后放入盐
鸡肉早餐面的做法图解10

步骤10

放入清洗干净的油菜心
鸡肉早餐面的做法图解11

步骤11

快速翻拌即可关火
鸡肉早餐面的做法图解12

步骤12

汤碗中盛入番茄面条
鸡肉早餐面的做法图解13

步骤13

放入油菜心
鸡肉早餐面的做法图解14

步骤14

将煮好的鸡肉片码放整齐
鸡肉早餐面的做法图解15

步骤15

撒上香葱圈
鸡肉早餐面的做法图解16

步骤16

快手早餐面 营养健康美味

鸡肉早餐面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-16

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载

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