荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食

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炒鸡丁的用料

鸡胸肉 100g 土豆 1个
胡萝卜 1/2个 杏鲍菇 1个
红甜椒 1个 黄甜椒 1个
植物油 2匙 盐 3g
水淀粉 3g 葱姜末 适量

炒鸡丁的做法

荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解1

步骤1

肉质嫩滑易咀嚼
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解2

步骤2

食材
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解3

步骤3

淀粉中加适量水，调成水淀粉，搅拌均匀
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切丁，加水淀粉，植物油搅拌均匀，腌制10分钟
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解5

步骤5

蔬菜依次洗净切丁，葱切小段，姜切碎末
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解6

步骤6

蔬菜焯熟后，捞出沥干备用
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解7

步骤7

锅中热油，加入葱姜末爆香，再放入鸡丁，炒至鸡肉变白，加入蔬菜丁翻炒，加适量盐调味
荤素搭配-五彩鸡米，宝宝无法抗拒的高颜值美食的做法图解8

步骤8

切去黄甜椒顶端，去籽挖空，再装入炒好的蔬菜鸡丁即可。

炒鸡丁的烹饪技巧

蔬菜丁和鸡肉丁的大小要根据宝宝的咀嚼能力而定哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-04

©本菜谱的做法由 宝食记BSfood 编写，未经授权不得转载

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