宝宝鸡米球

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宝宝鸡米球的用料

鸡胸肉 80克 去皮山药 25克
西兰花 20克

宝宝鸡米球的做法

宝宝鸡米球的做法图解1

步骤1

食材明细
宝宝鸡米球的做法图解2

步骤2

葱放入碗中加入热水，做成葱水，放凉备用，鸡胸肉切小块，放入葱水中浸泡15分钟去腥
宝宝鸡米球的做法图解3

步骤3

西兰花焯水，掰成小朵
宝宝鸡米球的做法图解4

步骤4

去腥的鸡胸肉捞出控干水分
宝宝鸡米球的做法图解5

步骤5

鸡胸肉，西兰花，山药放入料理机，搅打细腻
宝宝鸡米球的做法图解6

步骤6

手上抹少许油，取一小块搓成球状
宝宝鸡米球的做法图解7

步骤7

先裹上一层淀粉，在裹上鸡蛋液，在裹一层面包糠
宝宝鸡米球的做法图解8

步骤8

放在烤盘上，烤箱提前预热5分钟，放入烤箱180度烤15分钟左右
宝宝鸡米球的做法图解9

步骤9

180度烤15分钟
宝宝鸡米球的做法图解10

步骤10

最后在搭配点番茄酱，超级好吃

宝宝鸡米球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-13

©本菜谱的做法由 文博宝宝辅食教程 编写，未经授权不得转载

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