冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力

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冷面,是夏天朝鲜族地区最受欢迎的美食了,不吃冷面那他肯定是过了个假夏天。延边冷面最好的在延吉,冷面都是现压,劲道有面味儿,冷面汤不仅凉而且得带着冰碴儿才带劲。我有幸在延边生活了10年,离开那儿也有20多年了,对很多美食都不是那么热衷了,冷面却是我保留的一道延边美食之一。每年夏天都要做几次吃,当然自己在家做买来的都是半成品,没有了延边冷面的灵魂,而且现在也吃不了带冰碴儿的了,连冰镇的都不吃了,吃点室温的就行。冷面汤的甜味一般都是糖精和糖勾兑的,今天我用了爱乐甜. 零卡糖,觉得安心多了。
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冷面的用料

冷面 2人份 黄瓜 1根
3瓣 辣椒碎 1勺
2克 生抽 1勺
爱乐甜 1条 鸡精 半勺
凉白开 600ml 熟牛肉 适量
鸡蛋 1个 西红柿 1个

冷面的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解1

步骤1

准备两人份的冷面,这个是真空包装的,里面自带一份冷面汁,辣椒碎,辣椒油。我没用辣椒油,冷面汤里其实不带油,是很清爽的样子,我不知道为什么会给辣椒油。
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步骤2

先把冷面泡在水里搓开,不要有粘连。
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步骤3

然后放锅里倒上水能漫过冷面即可,开火烧开,冷面就软了,捞出直接在水龙头下冲洗,直至冷面都凉透了。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解4

步骤4

控水
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步骤5

准备上面的材料
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解6

步骤6

黄瓜切丝,蒜拍碎切末,放上辣椒碎,鸡精,盐,生抽,一点爱乐甜
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解7

步骤7

拌匀。这是在没有泡菜的情况下救场的拌黄瓜,黄瓜可以换成大头菜,大头菜要切成丝,和这个黄瓜一样的拌法就可以了。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解8

步骤8

冷面铺底码上鸡蛋,西红柿,黄瓜丝,牛肉片
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解9

步骤9

冷面汁里兑上600ml凉白开,尝尝味道,应该再放点盐,白醋,爱乐甜调味,调成自己喜欢的酸甜口味,撒上辣椒碎。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#冷面不用放糖也会酸甜可口,让减脂没压力的做法图解10

步骤10

把汤浇到碗里,一碗简单美味的冷面就做好了。当然能吃冷的可以放点冰块,或是兑水直接兑冰水都可以的。总之冷面在冰水里会更劲道。

冷面的烹饪技巧

1.冷面煮之前先要泡水里搓开 2.煮冷面也可以把水先烧开,搓开的冷面放进去煮2分钟即可,像我这样冷水下锅的水烧开就软了,必须马上捞出。还可以烧开水把冷面放进去泡4、5分钟也行。 3.简易版的冷面可以随意搭配 ,你也可以切点水果,但是不建议放火腿肠,冷面喜牛肉,没有可以不放,但是放火腿肠看着好奇怪。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-06-16

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